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自我呵护教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.情感管理：培养学生认识和理解情感的重要性，学会表达和调节自己的情绪，以积极的态度面对生活中的挑战。

2.自我认知：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信，培养良好的自我形象和自尊心。

3.人际交往：引导学生学会有效沟通，尊重他人，培养良好的人际关系，合作共事。

4.心理适应：培养学生具备适应环境变化的能力，面对压力和困难时，能够保持心理健康，调整心态。

学情分析

五年级二班共有40名学生，经过之前的学习和生活，我对他们的情况有一定的了解。在这个年龄阶段，学生们开始逐渐形成自己的世界观和价值观，同时也面临着身心方面的诸多变化。

1.学生层次：根据学生的学习态度、成绩和能力，我将班级学生分为三个层次。第一层次为优秀生，他们学习积极，思维敏捷，对知识有较强的掌握能力；第二层次为中等生，他们学习积极性一般，需要教师的引导和激励才能发挥出潜力；第三层次为后进生，他们学习积极性较低，知识掌握程度较差，需要更多的关注和辅导。

2.知识、能力、素质方面：大部分学生已经具备了一定的心理健康知识，但面对实际问题时，运用所学知识解决问题的能力有待提高。在情感管理、自我认知、人际交往和心理适应等方面，学生们表现出不同的水平。优秀生在这些方面表现得较好，而后进生则相对较弱。此外，部分学生在面对压力和挑战时，心理承受能力较低，容易产生消极情绪。

3.行为习惯：学生们在日常学习中，表现出一定的行为习惯。优秀生养成了良好的学习习惯，能够自觉地进行学习；中等生有时需要提醒才能按时完成学习任务；后进生在学习上缺乏主动性，常常需要教师督促。在课堂参与方面，大部分学生能够积极发言，但部分学生较为内向，不愿意主动表达自己的想法。

4.对课程学习的影响：根据学生的学情分析，他们在心理健康课程学习方面存在以下影响：

a.知识掌握：优秀生能够较快地掌握课程内容，对心理健康有较深的理解；中等生需要在教师的引导下才能理解课程内容；后进生对课程内容的掌握存在困难，需要更多的辅导和关注。

b.能力培养：学生在情感管理、自我认知、人际交往和心理适应等方面的能力参差不齐，教师需要针对不同层次的学生进行有针对性的培养。

c.素质提升：通过课程学习，学生们在心理健康方面的素质有望得到提升，但需要教师关注每个学生的个体差异，因材施教。

d.行为习惯：教师需要结合课程内容，引导学生养成良好的学习习惯和课堂参与行为，以提高学习效果。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材或相关学习资料，以便跟随课程进度进行学习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行直观展示，帮助学生更好地理解和掌握知识。例如，关于情感管理的案例图片、自我认知的心理测试图表、人际交往技巧的视频教程等。

3.实验器材：根据教学需要，准备相应的实验器材，确保其完整性和安全性。例如，在讲解心理适应时，可以准备压力感受器、情绪卡片等实验器材，让学生通过实际操作体验压力调节和情绪管理的方法。

4.教室布置：根据教学需要，对教室环境进行布置，以创造有利于学习的氛围。可以设置分组讨论区，供学生们进行小组讨论和互动交流；还可以设置实验操作台，方便学生进行实验和实践。

5.教学工具：准备投影仪、电脑、白板等教学工具，以便进行多媒体演示和互动教学。

6.教案和讲义：提前准备好教案和讲义，明确每个环节的教学目标和内容，以便在课堂上进行有序教学。

7.学生反馈表：准备学生反馈表，以便在课程结束后收集学生对课程的意见和建议，以便进行教学改进。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对自我呵护的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是自我呵护吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于自我呵护的图片或视频片段，让学生初步感受自我呵护的重要性。

简短介绍自我呵护的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.自我呵护基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解自我呵护的基本概念、组成部分和原则。

过程：

讲解自我呵护的定义，包括其主要组成元素或原则。

详细介绍自我呵护的组成部分或原则，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.自我呵护案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解自我呵护的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的自我呵护案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让