目标承诺对大学生锻炼行为和体质健康的影响研究基于目标设定理论.pdfVIP

第卷第期浙江体育科学，

４６３Ｖｏｌ．４６Ｎｏ．３

年月ＺｈｅｉａｎＳｏｒｔＳｃｉｅｎｃｅ

２０２４５Ｍａ．２０２４

ｊｇｐｙ

文章编号：（）

１００４３６２４２０２４０３０１０６０６

－－－

目标承诺对大学生锻炼行为和体质健康的影响研究

———基于目标设定理论

莫月红

（，）

浙江经济职业技术学院浙江杭州３１００１８

：：，、，

摘要目的基于目标设定理论考察大学生目标承诺体育锻炼行为和体质健康之间的关系为促进大学生体育锻

、。：《》《》

炼提高其体质健康提供参考方法采用体育活动习惯问卷目标承诺量表和体测成绩调查表对名大学

１４３８

，、。：

生进行调查试图分析大学生目标承诺与锻炼行为体质健康之间的相关关系和预测作用结果不同性别学生的

、，、

体育运动指数和体测成绩不同年级学生的体测成绩都存在显著差异有无体育锻炼习惯学生的目标承诺水平体

、，、

育锻炼行为体质健康水平存在显著差异有体育锻炼习惯的学生中不同运动强度的学生的目标承诺水平体育锻

、；、、，

炼行为体质健康水平存在显著差异学生的目标承诺水平体育运动指数长跑成绩存在显著正相关据此构建了

、。：

有效的目标承诺水平体育运动指数对长跑成绩的有序回归模型结论学生的目标承诺水平对大学生体育锻炼行

、，，

为体质健康有一定的积极影响受调查的学生所在高校的课外锻炼管理取得了一定的效果据此提出高校引导学

，