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写游泳启发的日记范文400字七篇

写游泳启发的日记范文400字七篇

写游泳启发的日记范文400字1

我拿着一个小包，坐在摩托车上，心情十分激动。因为，我今天就要开始学游泳了。

到了游泳的地方，一个比篮球场还大的游泳池展现在我的眼前，穿着花花绿绿的人们在里面嬉戏玩耍着。

开始学习了，教练让我们先练习憋气，我不管三七二十一，直接把头伸到水里，结果不到三秒钟就坚持不下去了，教练说，要先深呼吸一口气再潜下去。于是，我按照教练的指导憋气，效果果然好多了。教练也说我练得很不错，学起来一定学得很快，听了这些，我不禁有些小骄傲了。

第二步，教练让我们练习漂浮。一开始，教练让我们自己趴在池边上练，我想：“这有什么难得!”不一会儿，我就会了。可是，后来教练竟然要抓住我们的手在池子里动!还居然要憋气!轮到我了，教练拉着我的手，让我把头潜下去，我深呼吸了一口气就立刻潜了下去，硬撑了好长时间，喝了几口水，走了一个来回，勉强通过了。

后来更悬了，竟然要我们自己浮在水面上，我刚试着浮了起来，却差点沉到水下去，还好教练托着。教练有说：“要把身子放平。”我又学到了一招。

下课了，想着刚才的几个游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因为一点困难就退缩不前。

写游泳启发的日记范文400字2

世上无难事，只怕有心人。只要自己肯下决心，就一定能完成自己想做的事情。今年暑假刚开始，我就给自己定下了一个目标，那就是今年一定要学会游泳，但对于一个怕水的“旱鸭子”来说，学游泳真是一件不简单的事情!于是我鼓起勇气，让爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸来到游泳馆购买了包月卡，我迫不及待的换上了泳装，激动的下了水。水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传到了全身的各个部位，我心里有了一丝排斥。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢地漂浮起来，很快我就轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿，出脚，我跟着爸爸示范的动作，认真的学习着每一个动作。

第二天，爸爸给我买来了一个浮板，让我背在身上，让我根据昨天学习的动作，慢慢离开了他的帮助自己游了。在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头扎进水中，开始快速地划水和蹬腿。在游的过程中，爸爸不断地给我纠正错误的.姿势。好几次爸爸消失在我的视线中，我一慌，脚一滑，连呛了几口水。就这样，每一天我都在进步中，第六天，我终于学会了游泳。经过两个月每天风雨无阻的练习，我可以一口气游500米了，而且速度也在不断加快。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：凡是没有没想到，只要坚持大胆尝试，一切都会成功。

写游泳启发的日记范文400字3

如果你要问我会做什么，有什么本领，我会自豪的告诉你：我会画画，写毛笔字，武术，游泳。

我的本事可多了，在学习这些本领的过程中，可发生不少趣事，其中学游泳是我记忆最深刻的。

记得还是去年的暑假的事了，今天想起来仍感觉很可笑，上年暑假，我在家里看电视，看到一些小孩子在大海里自由快乐的游着，虽然我也去过大海，但我不敢下水，生怕淹着，于是，我让爸爸在在水一方给我报名了，来到浴场，我看着水很深，心里不觉害怕起来，心想“这么深的水，会不会淹着我，会不会呛着我?教练好像看透了我的心思说：不下水怎么知道水深不深。于是我听了教练的话，下了水，可是，我却沉了下去，教练连忙把我扶起来，教练对我说：你要先练习划水和蹬水。

第二次我吸取了第一次的教训，带上了游泳圈，可是，我虽然没掉下去，可我喝了好几口水，教练说：一口水一元钱，你算算，你需要几元钱。我达到大概要三十元吧。说完我委屈的哭了，心想：学游泳这么难我不学了，可转念一想：既然我选游泳，就不能半途而废。

于是，我决定要认真练，好好练，于是我耐心的练起来，过了一个月，我不但学会了游泳，还会憋气了。

写游泳启发的日记范文400字4

爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游泳。因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。

当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。

做完热身运动，我就下水了。啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。但

是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学!我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。

在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，慢慢地，我还学会了换气，能游几十米了……

写游泳启发的日记范文4