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时间管理演讲稿6篇

时间管理演讲稿(1)

古诗有云：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时间正一分一秒从我们身边

流逝，我们无法挽留他，鲁迅曾经说过：节省时间，也就是使一个人的有限的生

命，更加有效，而也既等于延长了人的生命。所以科学管理时间是必要的也是紧

迫的。

科学的利用时间就要学会狙击“时间杀手”。在我们日常的学习生活中潜伏

着许多时间杀手，他们吞噬掉我们许多时间，比如：缺乏学习计划，不分轻重缓

急。有的同学平时对待学习不抓紧，闲暇时间就上网玩游戏或者看电视，等到高

考小高考来临时又拼命抢时间，甚至不惜牺牲休息时间补习，既费时又费力。有

的同学习惯性拖延，习惯性乱做或不做自己不感兴趣科目的作业，但面对作业订

正时，积重难返，只能花更多时间去弥补。

科学的管理时间更要善于利用业余时间。大科学家爱因斯坦说过：“人的差

异在于业余时间”。有人根据现代人的作息时间作了一个调查分析：一个人的一

生如果按72岁计算，其一生中是睡觉20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8

年，工作14年，闲暇时间22年。可以看出，其中闲暇时间最多，占人生命的

1/3。

调查还显示，本科以上高学历者的终生学习时间是低学历者的4倍，收入是

其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均每天的学习时间为61分钟。

对于我们中学生来说，正是打基础、涨知识的黄金时段，我建议是各位除了

课堂认真学习外，还要善于利用零头布时间，如：你排队买饭时在做什么，晚上

睡眠前做什么，你都可以好好计划下，为此我也提出几个学习的方式：

1嵌入式学习：

利用排队买饭时想想今天课上老师都讲了什么，想想问题，打打腹稿等。

2压缩式学习：

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放学后不直接去食堂，而是读会书，等不用排队了再去买饭。

3并列式学习：

在去食堂的路上或者体育活动课间隙，可以与同学讨论学习心得等。

只要你善于利用和管理时间，多读书，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，

集腋成裘。

科学的管理时间还有很多，时间关系我们这里不作展开。总之，时间，每天

都是二十四小时，他能给勤勉的人带来智慧与惊喜，也会给懒散的人留下悔恨与

无奈。我希望同学们接下来能充分展现您勤劳和智慧能利用好时间，能在小高考

和四市一模中交上一份满意的答卷!

时间管理演讲稿(2)

古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要

学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀

学生学习心得组成，以帮助学生培养良好的学习习惯为目的，使学生在学习中能

够事半功倍。

开学在即，眼看大考一天天临近，部分同学开始为成绩感到焦虑。其实每个

人拥有的时间是相同的，只是人们对待时间的方法不同而已。有的人善于管理时

间，有的人则不擅长。所谓时间管理，对高三的同学而言，就是指通过对自己学

习时间的有效利用而提高复习效率。

那么，怎样利用好时间呢?

首先，务必要有保证时间质量的意识;

其次，要有整洁有序的生活习惯;

第三，清楚自己拥有的时间;

第四，对时间的管理要与复习计划相联系;

第五，不要把所有时间列入计划，要留有余地。

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很多同学不擅管理时间，常常是“计划没有变化快”，制订好的学习计划没

有得到实施，于是把本应休息的时间用来“补作业”。年轻人精力旺盛，认为熬

夜不会伤身体，还解释说自己晚上读书效果好。但是，医生认为，“开夜车”的

害处不容忽视。为什么不建议高三考生“开夜车”呢?

第一，人体到了夜晚，体温自然会下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。

但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚

11时到12时左右，即使偶尔晚睡也不要超过一点或两点。

第二，大多考试是在白天进行，养成了夜读的习惯，就会以疲惫的精神状态

上场应战。

第三，如果头脑经过一夜的休息呈现平静的状态，白天学习的东西才能如海

绵吸水般地吸收，这才是学习理解性、逻辑性科目知识的良好时机。所以，考生

千万不要采用熬夜的方法来提高学习成绩。

总之，开夜车并不是备战高考的明智之举，合理安排作息科学利