借用焦点解决短期疗法，激发学生的学习主动性.docx

借用焦点解决短期疗法，激发学生的学习主动性

摘要：中小学生在学习中难免遭遇困难，有些学生会因此陷入负面情绪中，丧失自信心，甚至一蹶不振。焦点解决短期疗法是一种未来导向的、以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。实践表明，将焦点解决短期疗法的理念和技术应用于中小学生学习心理辅导，有助于发掘学生自身的优势资源，确立学习目标，提升学习自信，从而激发学习动力，变“要我学”为“我要学”，习得良好的心理品质。

关键词：焦点解决短期疗法；学习困难；学习心理辅导

一、引言

学习是中小学生的一项重要任务，影响他们的升学、就业及日后的发展。目前，在学校里存在着这样一些学生，他们曾经因为遭遇一时的学习困难，找不到解决的方法而陷入消极情绪中，认为自己天生就不是学某一科目的料，个别学生甚至自暴自弃。学习主动性（learninginitiative）是指推动学生积极主动、自主自觉、持久地产生学习行为的内部动力系统及其功能，是学生在主体意识的支配下有目的地自觉自愿参与学习活动的内隐态度和行为倾向。学习主动性是由学习内外部各种相关因素引发的，包括学习的需要、学习的愿望和兴趣等，对学习起着唤醒、定向、选择、维持和调节的作用。正是由于学生缺乏学习主动性，学习效能低下，才导致学习成绩低迷，出现消极情绪，由此陷入恶性循环中，影响自身的发展。

如何激发学生的学习主动性？多数教师采取了说服教育的方式，这种方法对中低年级的小学生或许有效，但对小学高年级学生和中学生就不那么适用了。这一阶段的学生正处于青春期，独立意识增强，对于一些大道理他们未必不懂，但就是听不进去。如果教师一味说教，不仅起不到作用，还可能会激起他们的逆反心理。

焦点解决短期疗法（Solution-FocusedBriefTherapy，SFBT）作为一种后现代心理疗法，关注正向引领，认为当事人是自己问题的专家，生命中的例外和成功经验是绝佳的教育资源，可以此来引导当事人发生正向改变；关注微小的变化，认为小的改变会促成大的变化，由此推动问题解决。实践表明，中小学教师在教育实践中适当运用焦点解决短期疗法，有助于激发学生的学习兴趣和学习自信心，让他们看到自身潜在的优势，提升学习主动性，从而变“要我学”为“我要学”。下文将结合具体例子进行阐述。

二、焦点解决短期疗法在提升学生学习主动性中的应用

（一）正向引领，明确改变方向

学生在学习中难免遇到困难，如果一时难以解决，可能会情绪消沉，抱怨诉苦。针对此种情况，如果教师采取指责、批评的教育方式，会令学生更加茫然无措，无助于问题解决。教师应转变视角，引导学生看到当前问题中存在的正向意义，明确改变的方向，澄清目标。

案例一：五年级女生小Y近段时间的数学考试成绩不理想，情绪非常低落。有次随堂考试，下课铃声响起，小Y最后一道题还没做出来，同桌小B小声与前面的同学对题，讨论解题思路，这引起了小Y的极大不满，与他们吵了起来，随后竟趴在桌上哭了起来。数学老师看到此情此景，便带她到办公室单独和她交流。小Y说：“我认为他们是在故意嘲笑我没做完，就没忍住吵起来。后来觉得自己不对，错怪了别人，这次数学考试又没做完题，就忍不住哭了。”数学老师认可了她主动认错的行为，然后询问她对小B的看法，小Y说：“她受同学欢迎，数学成绩又好。我想像她一样，把数学学好。”数学老师肯定了她：“你是个善于欣赏别人的孩子，小B的确是个学习的好榜样。你有没有想过，小B是如何学好数学的呢？”小Y说：“上课认真听讲，做笔记认真……也许还有其他的方面，我想我可以问问她。”数学老师微笑着点点头。回到班里后，小Y勤向小B请教，数学学习有了方向，多向小B看齐，之后成绩渐渐有了起色，情绪也不再低迷。

在上述案例中，教师运用正向引领策略，首先帮助学生发觉问题背后自己的真实需求；然后，确定下一步努力的方向——以同桌为榜样，学习同桌的学习方法，从而助力自己解决问题。

（二）探寻“例外”，觉察优势

处于学习困境中的学生往往把焦点聚集于问题的当下，只看到自己当前做得不好却又无力改变的地方，有些学生甚至会因为一次成绩落后而全盘否定自己，觉得自己是一个没有用、很差劲的人，这种高度概括化、负面的自我评价会将学生打入谷底，深陷低迷的情绪之中。针对此种情况，一些教师会采用传统的教育方式，例如耐心帮助学生分析问题，力图让学生能客观、全面地看待问题，发现自己并非想象中那么一无是处。结果往往是，学生即便领会了其中的道理，但内心的问题仍没有得到彻底解决，转变只是停留在口头上或者表面上，之后又会陷入问题之中。

焦点解决的理念认为，个体的成长过程不会一帆风顺，但也不会毫无亮色，无论其当下的状况有多么糟糕，在他以往的人生经历中总是会存在“例外”情况（优势、资源、力量、成功的统称），存在“高光”时刻（即问题没有发生、问题没那么严重、问题发生次数少的时刻，或者