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青少年体像教育的现实困境与引导路径

摘要：近年来，青少年体像烦恼、体像不满意情况普遍，严重影响其心理健康、自我发展和社会适应等。因此，青少年体像教育成为一个必要且紧迫的课题。然而，青少年体像教育却面临颜值崇拜的社会文化和歪曲单一的审美观念、家庭养育的体像忽视和外貌焦虑的亲子传递、体像教育的课程缺失和同伴交往的消极导向等现实困境。为了应对青少年体像教育面临的问题，社会、家庭和学校应协同合作，对青少年进行体像教育和引导，帮助青少年树立健康的审美观、积极的体像观和多元的自我价值观。

关键词：体像教育；颜值；审美观念

2021年2月，发表在《中国青年报》的一项调查显示，在参与调查的2063名高校学生中，59.03%的大学生存在容貌焦虑[1]。

近年来，“容貌焦虑”现象日趋扩散，严重影响到人们的日常生活和心理状态，这一社会问题也折射出体像研究和体像教育的必要性。

体像是身体映像（bodyimage）的简称，指个体对自己身体的心理图画，包括对自己身体生理、心理功能的认知、态度以及相应的行为调控等[2]。

青少年正处于身体发育的重要时期，身体外形发生显著变化，导致青少年更容易产生体像烦恼、体像不满意等消极体验，进而影响其自我发展。由于体像审美上的歪曲，许多青少年为了节食减肥，出现营养不良或进食失调。青少年整容失败的案例也频频发生，严重影响青少年的自尊和心理健康[3]。这些消极现象出现的一个重要原因是青少年正确体像观念的缺失。因此，对青少年进行体像教育成为一个必要且紧迫的研究课题。

一、青少年体像教育的必要性和重要性

第一，青少年体像现状不容乐观，体像烦恼、体像不满意成为困扰青少年的严重问题。

近年来，整容之风在青少年群体中十分普遍。统计数据显示，中国成为亚太市场整容手术最多的国家[4]，而青少年则是中国整容市场的主力军[5]。医美市场火热的背后，显现出当前青少年对于自己身体形象的烦恼和不满意。骆伯巍、高亚兵、叶丽红等[6]对3121名青少年进行的调查发现，有22.3%的青少年存在体像烦恼。另一项研究调查了3841名11～16岁的青少年，结果发现有41.2%的女生和27.9%的男生对自己的身体感到不满意[7]。由此可见，青少年消极体像感成为一个越来越普遍的问题。

第二，消极体像给青少年带来许多负面影响。

相比体像满意度高的个体，体像不满意的青少年更容易出现情绪问题和行为问题[7]。纵向研究发现，体像不满意能显著预测青少年5年之后的抑郁情绪[8]。

对自己体像不满意的个体会采取身体外貌控制行为，如不健康的体重控制策略，包括过度节食、强迫性运动、类固醇使用等[9]，这些行为进而导致进食障碍、物质滥用等生理、心理问题。

此外，体像烦恼也会影响青少年的自我发展。一项研究对2981名大、中学生进行了调查，结果发现体像烦恼与自尊水平呈显著负相关[10]；追踪研究的结果也表明，体像不满意会导致后期自尊水平的降低[8]。体像烦恼和体像不满意还会影响青少年的社会交往和社会适应[11-12]，降低青少年生活满意度和幸福感[3]。

第三，体像教育干预有助于青少年积极体像和自我发展。

鉴于消极体像带来的严重后果，研究者致力于开发干预项目，降低青少年体像不满意。例如，研究者通过训练年轻女性关注自己的身体功能而非外貌，降低其自我客体化水平，进而提高其体像水平[13]。

考虑到社交媒体是导致青少年体像不满意的重要因素，研究者开发了社交媒体素养干预项目，通过提高青少年的社交媒体素养，提高其身体自尊，减少进食失调[14]。随着智能手机的普及，研究者基于手机APP设计干预项目，通过提高青少年的自我同情水平，提高外貌自尊[15]。类似地，另一项研究通过正念训练和感激训练来提高被干预者的身体满意度[16]。

这些干预项目所取得的成效表明，开展青少年体像教育将有助于青少年体像水平的提高，减少消极体像所带来的负面影响。

综上所述，目前青少年体像现状并不乐观，体像困扰对青少年的心理健康、自我发展和社会适应等方面都产生了消极影响。因此，对青少年进行良好的体像教育尤为重要。然而，目前青少年体像教育面临诸多困境，对这些困境进行分析是开展体像教育的前提。

二、青少年体像教育的现实困境

（一）颜值崇拜的社会文化和歪曲单一的审美观念

“颜值”，作为曾经的网络流行词，如今在日常生活中的使用已经变得司空见惯。近几年，“服美役”一词在社交媒体上流行起来。该词来源于“服役”一词，是指为了追求身体美，形成了被美丽支配或奴役的态势，将为了变美而做出的种种努力看作是服役。

这些网络流行词的出现反映出当前社会文化对于颜值的崇拜[17]。例如，各种影视剧、偶像明星宣传活动和综艺节目中都充斥着对于高颜值的赞赏和追求。在青少年群体中，身体外貌谈论和追求理想外貌变得十分普遍[18]。

这一颜值崇拜的社会文化导致颜值在日常