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大学生素质拓展计划书

一、活动背景

“大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质计划而

联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向

未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提

高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年，按

照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养

和综合性开发。

二、活动内容

“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深

化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教育、

社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、

技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。

三、活动对象

14级报名加入旅游管理系学生会的全体学生。

四、活动时间

我们旅游管理系学生会的素质拓展时间为3天，其中两天校内，一天校外的综合训练。

（1）学生4天校内训练时间6:30——7：00

（2）篮球场3,4.看球场1，2旁边。

（1）校外训练时间：待定。

五、校内拓展具体方案

(1)集合后绕操场跑三圈(男生三圈、女生两圈)

（2）玩游戏。

第一天早上：

游戏一、《拍卖会》

简介：大家围成一圈，事先说好男女生各自代表的钱数。当教练说出钱数后，每个人根据情

况和别人凑成一组，凑够该钱数。

游戏总共进行三轮，有惩罚措施。

规则：1、男生规定为一元，女生为五毛。

2、哨声响起意味着游戏结束，队员不可再对钱数进行调整。

游戏步骤：

1、队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上。

2、本游戏主训“兔子舞”，并让队员执行，“兔子舞”步法为“左左、右右、前、后、前

前前”由队员自行喊口号。

3、跳舞过程中负责人说:“开始拍卖了”队员们就问“卖什么”，教练说“卖首饰”，

队员问“多少钱”，然后教练任意说出钱数。

4、队员根据钱数自由组合，在10秒钟内跑进指定区域，蹲在地上，同一组围成一个圈，双

手紧紧搭在旁边人的肩膀上（以防止教练或者其他未组合好的拉人，造成组合失败）

5、教练对钱数进行核对，没有组合成功的人接受惩罚。

注意：在让同学玩之前，院创的学长学姐先做示范。游戏过程中随时注意安全。

目的：主要是培养学生眼疾手快、相互合作的精神。

游戏二、《异地传书》

简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个

人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后

一个人说出字条上的内容。

规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表

演。

2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。

游戏步骤：

1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。

2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一

个人。

3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。

4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。

5、输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）

注意：院创的成员要提前准备卡片道具，在此游戏中要注意纪律，安全。

目的：培养大家的默契意识，同时促进相互的之间的了解

游戏三：信任背摔

简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，

而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信

任的。

游戏步骤：

1.在高台上准备

2.两侧需有人员保证安全

3.台下四个男生用手搭起保护台

4.台上的同学倒下

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们

认识到责任与信任是相互的。

目的：使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

第二天：

游戏一：《心心相印》

（背夹球）

简介：这是双人协作型、户外游戏，主要是两人背夹气球往前走

步骤：

1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点

1.下一组开始前进