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心理教学设计帮助学生建立良好的学习习惯和规划

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课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：

1.自我认知与规划能力：通过课堂学习，学生能认识到自己的学习习惯和规划的重要性，了解自己的学习风格和优势，形成个性化的学习策略。

2.情绪管理能力：学生能够掌握情绪管理的方法，学会调整学习压力，保持积极的心态，提高学习效率。

3.团队合作与沟通能力：在小组讨论和分享过程中，学生能够积极参与，有效表达自己的观点，倾听他人的意见，培养团队协作精神。

4.信息素养与自主学习能力：学生能够利用网络资源和书籍等渠道，搜集与学习相关的信息，提高自主学习能力，培养良好的信息素养。

5.创新思维与问题解决能力：通过案例分析和讨论，学生能够运用所学知识和方法，解决问题的过程中培养创新思维和解决问题的能力。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生能够识别并分析自己的学习习惯和规划问题。

2.学生能够掌握情绪管理的方法，调整学习压力。

3.学生能够提高自主学习能力，培养良好的信息素养。

4.学生能够运用所学知识和方法，解决问题的过程中培养创新思维和解决问题的能力。

难点：

1.如何引导学生深入反思自己的学习习惯和规划，找出问题所在。

2.如何帮助学生有效调整情绪，避免学习压力过大。

3.如何培养学生自主学习的能力，提高信息素养。

4.如何引导学生将所学知识和方法应用于实际问题解决中，培养创新思维和问题解决能力。

解决办法：

1.通过小组讨论、分享等形式，引导学生互相启发，共同找出问题所在。

2.运用案例分析、角色扮演等方法，帮助学生理解情绪管理的重要性，学习调整情绪的方法。

3.提供丰富的学习资源，引导学生自主探究，培养自主学习的能力。

4.设计实践性强的活动，让学生在解决问题的过程中，运用所学知识和方法，培养创新思维和问题解决能力。

教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、笔记本电脑、音响设备

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育课程教材

3.信息化资源：心理健康教育相关网站、在线心理咨询平台、教育视频资源库

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、互动游戏、小组分享、头脑风暴

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好。今天我们将要学习的是《如何建立良好的学习习惯和规划》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在学习过程中是否遇到过学习效率低下、时间管理困难的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何建立良好的学习习惯和规划的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解什么是良好的学习习惯和规划。良好的学习习惯是指在学习过程中，能够自觉地遵循一定的学习规律和方法，形成稳定的学习行为。而学习规划则是指根据自己的学习目标和实际情况，合理安排学习时间，科学制定学习计划。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了良好的学习习惯和规划在实际中的应用，以及它如何帮助我们提高学习效率。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调如何制定学习计划和如何培养良好的学习习惯这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与学习习惯和规划相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示良好学习习惯和规划的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何制定适合自己的学习计划和培养良好的学习习惯”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了良好的学习习惯和规划的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对如何制定学习计划和培养良好学习习惯的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

知识点梳理

1.学习习惯的定义与重要性：学习习惯是指在学习过