福建省泉州市泉港三川中学八年级体育与健康 健康在心灵 心理健康与身体健康教案.docx

福建省泉州市泉港三川中学八年级体育与健康健康在心灵心理健康与身体健康教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：心理健康与身体健康

2.教学年级和班级：福建省泉州市泉港三川中学八年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.理解心理健康与身体健康的内在联系，认识到心理健康对生活质量的重要性。

2.掌握基本的心理健康调适技巧，如情绪管理、压力缓解等。

3.培养积极的心理态度，增强自我认识和自我价值感。

4.学会与人沟通交流，提高人际交往能力和团队合作精神。

教学难点与重点

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三、教学难点与重点

1.教学重点

-心理健康与身体健康的关系

-情绪管理与压力缓解的基本技巧

-自我认识与自我价值感的培养

-人际交往与团队合作的重要性

2.教学难点

-心理健康概念的理解

-难以把握心理健康的深层含义，如心理弹性、心理韧性等。

-情绪调节技巧的实践应用

-学生可能难以在实际生活中应用情绪调节技巧。

-自我价值感的形成与维护

-学生可能不清楚如何建立和维护健康的自我价值感。

-有效沟通与人际交往的策略

-学生可能在特定的社交情境中感到迷茫，不知如何沟通。

-压力管理的心理策略

-学生可能对压力管理缺乏认识，不知道如何识别和应对压力。

-心理危机干预的基本知识

-学生可能不清楚如何在紧急情况下提供心理支持。

-团队建设的动态过程

-学生可能难以理解团队建设中动态互动的重要性。

-心理健康的评估与自我监测

-学生可能不具备评估和监测自己心理健康状况的能力。

-心理疾病预防与促进策略

-学生可能不了解如何预防心理健康问题，以及如何促进心理健康。

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学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法

-讲授法：用于解释心理健康与身体健康的关系，以及心理健康的重要性。

-案例研究法：通过分析具体的心理健康案例，让学生理解心理健康问题的实际情况。

-小组讨论法：鼓励学生分组讨论，分享彼此对心理健康的理解和经验。

-项目导向学习：让学生分组完成一个与心理健康相关的项目，如设计一个心理健康宣传册。

2.教学活动设计

-角色扮演：学生扮演不同的角色，如心理咨询师、压力管理专家等，进行互动式表演。

-情绪管理游戏：设计一个游戏，让学生通过游戏体验情绪管理的重要性。

-压力缓解工作坊：组织一个压力缓解的工作坊，学生可以尝试不同的压力缓解技巧。

-心理健康知识竞赛：举办一个心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣。

3.教学媒体和资源

-使用PPT展示心理健康的基本概念和重要信息。

-观看相关的心理健康视频，增加学生对心理健康问题的理解。

-使用在线工具，如心理健康自助应用，让学生了解如何使用这些工具进行心理健康自我管理。

-提供心理健康相关的阅读材料，如文章、书籍等，供学生课后阅读和扩展学习。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解心理健康与身体健康的关系的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习心理健康与身体健康的重要性做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确心理健康与身体健康的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习心理健康与身体健康的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入心理健康学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的心理健康与身体健康的关系内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新的学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解心理健康与身体健康的关系知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕心理健康问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对心理健康与身体健康的关系知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决心理健康问题。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与心理健康相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合心理健康内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会