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双手正面头上掷
实心球
教学设计
年级：七年级（程度四）
****：***
双手正面头上掷实心球教学设计
授课教师：余贞贞
一、设计指导思想
本课按照“新课程标准”的要求，以“安康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特
点，以开展学生主动探究、合作创新为目的，培育学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我
的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创建性，培育理论实力，促进学生
身心得到全面开展。
二、教材分析
本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自
于程度四（七年级）体育及安康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球可以起到熬
炼学生协调性的实力，同时开展学生的手臂、腰腹、腿部等力气。本课学习内容可以培育学
生挑战自我，树立学生的自信念。但同时也能暴露出学生的手臂力气较弱，身体的协调用力
较难限制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超
越器械时的“满弓”和全身协调用力。
三、学情分析
本单元的教学对象是七年级，程度四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心
理都在发生着宏大的改变。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力气缺乏、关节固定不稳
等特点，因此在做动作时会受到肯定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，
学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及互相间订正错误动作，让他们体会到投掷
实心球时要留意到的出手速度、角度及上下肢的协调协作。
四、教学目的
1.认知目的：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术构造，并能用自己的语言陈述双手
正面头上掷实心球的动作要领。
2.技能目的：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，可以自主完成动
作，20%左右的学生可以在教师指导下完成动作。
3.情感目的：在教学和练习中激发学生的想象力和创建力，增加学生自信念和互助、互学的
合作精神，并从中体验胜利的乐。
五、教学重难点
重点：超越器械时的“满弓”和快速用力
难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力
六、教法及学法
教法：情景教学法、讲解法、示范法、嬉戏法、主动评价法、纠错法
学法：视察法、仿照法、小组探讨法、小组练习法、分解练习法
七、教学效果预料：
1、生理负荷预料：课的密度：30%——45%
平均心率：100——110次/分
2、心理负荷预料：预料90%的学生可以在学习中体会到欢乐，承受本节课的内容支配。
八、器材设计：
操场
立定跳远
双手正面头上掷实心球教学设计
授课教师：余贞贞
授课班级701班授课人数27教学科目体育
教学内容双手正面头上掷实心球
1.认知目的：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术构造，并能用自己的
语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。
教学目的2.技能目的：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，可
以自主完成动作，20%左右的学生可以在教师指导下完成动作。
3.情感目的：在教学和练习中激发学生的想象力和创建力，增加学生自信念和
互助、互学的合作精神，并从中体验胜利的乐。
反弓动作
教学重点
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