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体育课《耐力跑》教案

实验中学王恩发

授课年级：八年级授课老师：王恩发授课时间：2011.11.8

教学目标：

1、通过耐力跑，使学生的下肢力量得到锻炼和发展。

2、通过耐力跑，提高学生的奔跑能力，以及心肺功能的增强。

3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。

教学内容：耐力跑

教学重点：保持正确的呼吸。

教学难点：体力的合理分配。

一、常规教学：

1、集合整队，体委报告人数。检查出勤、服装，安排见习生。

要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

组织：

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★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

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2、宣布教学内容。

二、准备部分：

1、各种的小反应练习

要求：反应快，精力集中。

2、课课练：跳跃练习。

三、基本部分：耐力跑

1、游戏——开小火车

组织：

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

★★★★★★★★★★★→

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教法：

（1）每路纵队由排头带领视为一列火车，分别行驶。

（2）教师运用口哨来指示学生走跑练习。

要求：车尾跟好车头，不准掉队，掉队视为小火车翻车。

2、耐力跑：

组织：成两路纵队集体进行。

教法：

（1）教师讲解；（2）提示注意事项；

（3）耐力跑呼吸的重要性。

要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。

3、游戏——贴膏药

组织：男女生各组成一个圆进行游戏。

四、结束部分：

1、放松整理

2、小结下课

3、布置课后作业

体育课《耐力跑》教学反思

实验中学王恩发

学生整体素质耐力都是比较薄弱的，所以耐力课是不太好上的，要

想上好一节耐力课需要不断从孩子的兴趣方面考虑，让孩子在不断的玩耍中得

到锻炼，不仅学生高兴，老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课，学生显

得极为乏力。不仅不利于教学，也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的

最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣，而不是从这节课开始让学生害

怕跑步。

《耐力跑》说课稿

实验中学王恩发

一、说教材

1、教学内容：耐力跑

2、教材分析

耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动

项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如

何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以游戏

的教学手段来完成耐力跑的练习，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐

力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精

神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。

3、教学目标

根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标：

（1）认知目标：学习耐力跑知识。

（2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。

（3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。

4、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。

难点：控制耐力跑节奏。

二、学情分析

八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅身高

体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发

展，逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了

一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。

三、说教法

为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体

进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用讲解法、

示范法、启发法、练习法等教学法。

四、说学法

有利因素：八年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展

期，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特

点。

不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生

疲劳感，从而产生厌学情绪。

学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。