发展心理学的心得体会(5篇).pdf

发展心理学的心得体会(5篇)

发展心理学的心得体会1

上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想

就几个感触很深的点谈一下我自己的想法。

1、不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。“”

当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不

幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以

比枪弹炮药更具有摧毁性的。

2、还有那句有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害“

人。”生活中的`我只会单纯的想乐于助“人”却没有考虑我只是站在自己的

角度，以一种同情的心理以及姿态去单纯的给予我认为是对他有益的帮

助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的这种帮助

是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自己

变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达

给别人，同时要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。

3、“当你认为*以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。”丁老师在这

里讲到，被抢走*以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多

的其他玩具。老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分

散注意力。曾经听过一篇文章讲的是气“”与*人的*，貌似是说*人为了气

（我理解为面子）去*，而这次，丁老师换个角度，讲了这么个例子。一

个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为跛

子，因此他去*，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的

推移，他距离美好的未来越来越远。相反，吉林大学的一名因疾病成为跛

子且上肢畸形的女生坦然接受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好

的未来。这确实这的我们每个人思考，当我们不能改变我们所不能改变的

时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去为自己尽最大

的可能争取。

4、自尊即Self—esteem把自己看做什么。听完丁老师自己学英语的

艰难历程之后，我似乎看到自己学英语存在的问题了，我一直告诉自己的

是，我的听力不好，去迟迟未采取行动去补救，每次英语考试考差事，我

都安慰自己，是听力错多了，看来以后我要换用另一种角度去激励自己学

*英语了。到此一“游”似乎也能很好地解释我高考前模拟考试忽高忽低的现

象，以前一直以为，是自己骄傲的心理作怪，今天才明白原来是我自己的

不自信，从不相信自己会凭借自己的能力考好，一直用运气或者巧合安慰

自己，而没有进一步去思考自己考好与考差的真正原因。

发展心理学的心得体会2

在得到上面学*了武志红老师的心理学课，每次点开课程的第一句话

“生命的意义就是成为你自己”，即简洁又深烙我心。

和大多数人一样，我的内心也夹渣着各种复杂的情感，包括正义的、

邪恶的、贪婪的、慷慨的、愤怒的、感动的、悲痛的、愉快的。这些情感

有时候让我很焦虑、悲观和堕落，认为自己一事无成，一无是处，没有任

何值得骄傲的地方，死能量占据了我的内心世界;然而有时又让我感到安

慰、积极和上进，认为天生我材必有用，自己内心善良，富有责任感，热

爱学*和工作，受他人信任和尊重，生能量充满了我的身体。这种即矛盾

又统一的心理世界，我想大都数人都曾经历过。

如果你做出了改变，命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗：

不要简单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身“

上的事情。

展开你自己的神话，

让每个人都明白这句话的意义;

我们，打开了你。”

从此以后我可能还会彷徨，迷茫但已不在恐惧掉入黑暗之下，似乎有

一盏灯在指引着我前行，而我手中也有一根微小蜡烛，闪烁着小火花，我

照亮了自己，也照亮别人，我们一同照亮了彼此。

发展心理学的心得体会3

第一堂课，是针对女生的，我们用十个句子写下了”我是什么样的人”

的小纸条，令我很有感触，我发现自己对自己的了解真的是不怎么样，写

道第六个的时候就有点卡住的感觉，最后还是凭感觉写了下来.我想到高

中的时候班主任也有一次把我们班女生凑到一块开特殊班会，那时候我们

对老师讲的要加强自爱，我懂得自我保护等等，以一种说教的方式讲给我

们听有些反感，现在想来，老师是很有主见的在小小的分享中，我感到了

把一些消极评价用一