生命在于运动.ppt

生命在于运动;现代人生活状态;不运动的结果：亚健康;科学结论：;我运动我快乐;有关运动的名言;发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

科学的基础是健康的身体。——居里夫人（波兰科学家）

运动是一切生命的源泉。————达．芬奇

聪明人治病靠锻炼。——德莱顿

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

——汤姆逊

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

-------古希腊格言

;运动的好处;生命在于运动的十大理由;1、参加体育活动前，要换上宽松、舒适的服装，面料要有弹性，能透气、吸汗，鞋子要防滑，鞋底要软；要做热身运动。

2、剧烈运动时和运动后不可大量饮水；

3、在适当的地点运动；

4、运动完毕要做整理活动。;锻炼身体的方法;日常生活中

锻炼身体小方法;还有哪些简单

易行的运动适合中学生;??散步：最简单易行还有效果的运动.俗话说：“饭后百步走,活到九十九。”散步不仅能预防肥胖，还可以增进肠胃蠕动，消食化气。???????

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;每日练练步

不用进药铺

每日练练跑

身体天天好;运动，让我们享受快乐；

运动，让我们拥有健康的体魄；

运动，让我们的生活更美好。