《文明上网远离网瘾》课件.ppt

文明上网远离网瘾——网络成瘾的危害及防治

一、什么是网瘾？网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于到达了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

1．你每个月上网时间是否超过144小时〔即一天4小时以上〕？〔〕2．你头脑中是不是一直浮现和网络有关的事？〔〕3．你是不是无法抑制上网的冲动？〔〕4．你上网是为逃避现实、戒除焦虑吗？〔〕5．你是不是不敢和亲人说明上网的时间？〔〕6．你是否因上网造成课业及人际关系的问题？〔〕7．你是否上网时间往往比自己预期的时间久？〔〕8．你是否花许多钱更新网络设备或上网？〔〕9．你是不是花更多时间在网上才能满足？〔〕问卷调查

网瘾造成的危害

材料一：网瘾少年沉迷网吧14天卧轨身亡

材料二：网瘾少年猝死小区

材料四：

案例分析从以上材料中可以看出，网络成瘾有哪些危害呢？从材料中，我认识到网络成瘾会。

网络成瘾的危害1、摧残身体，影响健康；2、心理受损，人格异化；3、滋生是非，扰乱治安；4、影响学业，贻误终生；5、平安隐患，危及生命。

范例引导，预防网络成瘾传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁漂浮。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个方法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥水手；并让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。●奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡？●你从中学到了哪些拒绝网络诱惑、预防网络成瘾的方法？

拒绝网络诱惑预防网络成瘾毅力勇气信心智慧

大家支招，戒除网瘾小明今年13岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品学兼优，去年曾荣获省中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里跑，双休日那么更是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜〞，十分痴迷。●面对小明，假设你是他的同学、老师或家长，你会怎么做？

角色扮演，戒除网瘾情景一：假设你是小明的同学，路过某个网吧门口，正看见小明在玩网络游戏……情景二：假设你是小明的家长，下班回家正看见小明在玩网络游戏……情景三：假设你是小明的老师，在课间正看见小明在跟同学眉飞色舞地谈网络游戏……

戒除网瘾的三步疗法第一步：认知疗法，坚决戒除网瘾的信心。

第二步：系统脱敏法，逐步淡化网瘾。戒除网瘾的三步疗法

第三步：代替疗法，彻底戒除网瘾。戒除网瘾的三步疗法

文明上网，远离网瘾我宣誓：拒绝诱惑，拒绝游戏，文明上网，远离网瘾，珍惜青春，勤奋学习，遵纪守法，健康成长。