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初中体育教资面试十分钟试讲稿

考生（做双手垂直站立姿势）：各位评委老师大家好，我是1

号考生，今天我试讲的内容是后滚翻队列队形，下面开始我的试讲。

教师：集合（做集合手势），立正，向右看齐，向前看，稍息，

立正，（做指示手势）第一排从右到左依次报数

教师：上课，同学们好（同时鞠躬），同学们今天老师看到大家

全都到齐，并且都穿着了运动装，非常棒！（作大拇指手势）现在谁

的口袋里，有尖锐的物品，放到前面指定区域（作指示手势），老师

代为保管，下课后你们自行取回。

教师：那么同学们，我们在平时体育活动的过程中，有没有一些

后倒的经历呀？

教师：哎，有的同学说摔了一个屁墩，那么我们想一想如果在后

倒的过程中，怎样能有效的保护自己呢？（可抽一个同学回答）

教师：有的同学说像前滚翻一样，我们顺势向后滚去，非常棒（做

表扬手势），那么今天老师就教给大家这个动作，叫做后滚翻。导入

教师：下面有见习的同学请举手示意老师，没有见习的同学，好

的。

教师：那么我们来做一个小小的游戏，游戏的名字叫做接力，接

下来呢，老师左手边已经布置好了场地，我们以每排为一个小组向前

跑去，跑到边上之后再跑回来，然后接力给下一名同学看哪一组完成

的最快好

教师：全体都有，立正向右转，齐步走，好，立定。来每人到标

志场前就位，各小组准备好，听从老师的口令（俯身做准备手势）。

教师：预备开始（做开始手势）

教师：好，加油加油，哎，第一组跑的很快来快，绕回来，对，

好，接力，哎好，快快快第二排同学快加油哎。（此过程要求做加油

鼓掌动作还有表情配合）

教师：我们不准强跑不准抢跑，对，要遵守游戏规则，好快快快

哎好最后冲刺冲刺，哎不错，不错

教师：停，好集合，通过刚刚的游戏，我们第三组同学获得了胜

利，大家掌声鼓励一下（做鼓掌手势）

教师：那么接下来跟随老师一起来做一下徒手操的练习，以中间

同学为基准成体操队形散开（做指示手势）。好，做好准备准备。

教师：头部运动（同步在做）

教师：预备做一二三四五六

教师：扩胸运动一二三四五六

教师：腹背运动一二三四，567停好我们活动一下手腕脚踝

教师：换，好停，集合

教师：同学们，还记不记得我们的原地三遍转法，那么接下来我

们练习一下，全都立正向右转，嗯不错，向左转，很好同学们看来大

家都记得，那么我们的行进阶，原地行进阶3遍转法呢，也都记得

教师：那么跟着老师一起来复习一下，首先我们来说一下动作要

领，（同时做动作分解示范）首先我们在向右转走的时候，对我们的

动令和预令落在哎，右脚上然后呢，我们的左脚向前方45度，同时

身体转向右侧成90度对，然后向新的方向走去

教师：老师给大家做一个示范（动起来），齐步走一二一向右转

走，一二一立定，好同学们老师的示范怎么样啊，哎老师示范对了是

不是那么为老师掌声鼓励一下。谢谢同学们！

教师：那么接下来我们开始今天的内容学习

教师：首先老师先给大家做一个示范，在示范的过程中同学们我

们要注意，观看一下老师的身体姿态是怎样的，并且老师腿是一个什

么样的状态，好，同学们下面老师给大家做一个示范。（开始示范）

教师：好，同学们，那么谁能来说一说

教师：这位同学你来说

教师：这名同学说了，老师翻转动作，跟我们的前滚翻很像，只

是倒过来了而已。看来上一节课学习的也非常的好

教师：那么还有没有同学呢，这位同学说，老师这个腿翻转过去

之后直接脚马上有一个蹬地（做手势），回答的很棒（表扬手势）

教师：好，同学们，那么接下来老师给大家进行讲解，好前两排

对线

教师：首先，我们后滚翻的时候我们要蹲撑在地上，发力时我们

双手向后推，与前滚翻相反，由我们的臀，腰背，颈肩一直到头哎，

顺势进行向后翻滚，在我们翻滚的过程中，手要翻腕放在我们的肩上

方同时撑地，然后脚蹬地，呈抱膝蹲好（同步做分解动作示范）

教师：好同学们，那么我们现在老师讲完了，谁能来大胆的尝试

一下呀（做手势）

教师：哎这位同学你来尝试一下，老师给你保护与帮助，同学们

我们注意一下（作指示手势），在保护与帮助的时候呢，我们站在他

的后侧方，当他翻滚的时候顺势提住他的宽哎，帮助他向上提好来做

一下示范，（作假