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第五届福建省大学生职业生涯规划大赛

参赛作品

姓名陈××:

学校：

班级××××:

目录

引言3

第一节自我认知4

一、自我评价4

二、他人评价4

三、测评工具5

（一）性格5

（二）职业兴趣和能力6

（三）职业价值观8

第二节环境分析9

（一）当前就业环境析9

（二）目标职业就业分析11

今天的规划明天的精彩

第三节职业定位14

（一）职业选择14

（二）选择理由14

第四节目标计划与施16

（一）近期目标执行计划17

（二）短期目标执行计划错

误！未定义书签。

（三）中期目标执行计划错

误！未定义书签。

（四）长期目标实施计划错

误！未定义书签。第五节评估调整与优

化21

（一）评估标准21

（二）职业备选方案21

（三）职业危机评估与调整方案22

结语23

附录24

引言

21世纪人类进入知识经济、信息社会，面临科学技术的快速发展和社会的

急剧变化，只有增强应变意识，树立远大目标，并不懈追求的人，才能实现自己

的职业目标，获得事业成功。实践表明，一个有目标意识的人，获得成功的可能

性远远高于目标意识不明确的人。爱因斯坦曾经说过，机遇只青睐有准备的头脑。

因此，积极开展职业生涯规划，实际上是主动适应社会发展，树立明确的发展目

标，勇敢接受社会挑战的重要过程。

因此，做好职业生涯规划是进行有效学习知识与技能的开始，也是实现人生

理想目标的重要保证。它将影响到我们几年后的就业竞争力和未来的职业生涯发

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展力。大学生活是快乐的，又是短促的，而作为祖国未来、民族希望的我们，更

应该要学会在短暂的生活旅途中掌握好方向，激越生命的腾飞，客观认识自我，

给自己以准确的定位，并尽可能了解掌握我们自己所选职业的发展动态、人才素

质要求和外部环境，做到胸有成竹，知己知彼、百战不殆。

下面是我的职业生涯规划流程图：

自我环境职业目标计划评估调整

认知分析定位与实施与优化

图1：职业生涯规划图流程图

第一节自我认知

中国有句经典名言：“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神庙大门上，也

写着这样一句箴言“认识你自己”，古希腊人还把它奉为“神谕”，是最高智慧

的象征。许多哲人都这样告诫人们，可见，认识自己对人生、乃至人类是何等的

重要！

自我认知就是对自我进行全面的分析，认识和了解自己的特点，以便准确

地自我定位。自我认知的内容包括自己的能力特长、兴趣爱好、气质性格、价值

观等。自我认知与准确定位是大学生进行职业生涯规划的前提和基础。只有先认

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识你自己，才有可能为自己的未来画出正确的样稿。

一、自我评价

以下是我的自我评价表。我从各方面对自己进行了比较客观的评价。

因素内容

性情平和，心胸开阔，做事认真，有爱心，有耐心，有责任

性格心，有良好的人际关系，喜欢帮助别人，但容易优柔寡断，感情

用事，过于理想化。