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职业生涯规划考试重点整理

1、职业生涯规划理论的提出者是：帕森斯（人职匹配论）

2、职业生涯规划涵义：是指个人结合自身情况以及机遇和制约因素,为自己确立职业目标，选择

职业发展路径,制定教育、培训和发展计划等,并为自己实现职业生涯目标而确定行动方案。

3、职业历程包括：职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期

4、生涯发展阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段

5、职业生涯规划的分类（按时间维度）:短期规划、中期规划、长期规划、人生规划

6、影响职业生涯发展的因素：

主观、内在的因素主要有:兴趣、性格、能力、价值观；

客观、外在的因素主要有：家庭因素、组织因素、社会因素

7、帕森斯提出的职业选择理论：人职匹配论(人格特性与职业因素匹配理论）

★帕森斯认为选择职业的三大要素和步骤是:

第一步是评价自己的生理和心理特点（特性）;

第二步是分析各种职业对人的要求以及可以提供的发展平台和机会（因素）；如信息的类型(职业

的描述、工作条件、薪水等）、职业分类系统、职业所要求的特质和因素。

第三步是使“人职匹配”。{分两种类型:因素匹配（职业找人）；特性匹配（人找职业）｝

8、霍德兰的职业性向论（六种基本的职业性向）：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、

常规型

(1）社会型：（S）

共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望

发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、

培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力.如:教育工作者（教师、教育行政人员)，社会工作者

（咨询人员、公关人员）。

(2）企业型：(E)

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能.喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。

为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治、社会及经

济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领

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导、法官、律师。

（3）常规型:(C)

共同特点:尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导，

自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险

和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理,具有记录、归档、据特定要求或程序

组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助

理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

（4)现实型：(R）

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活,动作协调。偏好于具

体任务，不善言辞,做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力

或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：

技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工）,技能性职业（木匠、厨师、技工、

修理工、农民、一般劳动）。

（5)研究型：（I)

共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手.喜

欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人.考虑问题理性,做事喜欢

精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并

将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作,并具备相应的能力。如科学研究

人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员.

（6）艺术型：(A)

共同特点:有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价

值。做事理想化，追求完美，不重实际.具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为

复杂.

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行

为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应