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学习习惯及方法指导

1.高效听课小技巧：利用老师板书、停顿的间隙，迅速回忆刚学过的内容，这有

助于加深理解和记忆；及时发问，以便老师了解你的掌握情况，调整课堂进度；

控制自己，特别是不让调节气氛的小插曲长时间影响注意力。

2.记课堂笔记是很好的学习方法，但是我们要正确记笔记：记笔记不是把老师上

课的内容都记下来，而是要把预习与听课结合起来，预习时要摘抄或者标记出重

点与难点，上课时记笔记只是对这些知识点进行补充，还是要把主要精力放在听

上。

3.如果学习基础不是很好，建议首先补好基础课、基础知识。文科抓重点知识，

不要给自己过大的学习量和压力；理科抓基本概念、基础题型、典型题型。把容

易的学好，有收获就会有信心，就会有更大的劲头投入学习，就一定会有进步！

4.学习兴趣直接影响着你的学习成绩，兴趣是可以培养的。对不感兴趣的学科，

找出影响兴趣的主要原因：基础不好；学习方法不科学；考试成绩不满意造成的

信心不足等待。

5.订正错题是查缺补漏、完善知识结构的重要方法：但是一些同学遇到自己解决

不了的题目时就放弃订正。建议你有错必改才会进步，不懂就问，但不是问答案，

而是解题的思路。问后再总结出错的原因，经过长期积累一定会有不小的进步。

6.“考试成绩”可以培养学生的心理承受能力，提高学生的心理素质。建议你正

确对待，“胜不骄，败不馁”。你的一生要遇到很多的挫折、诱惑，要学会冷静处

理这些“影响”。

7.及时复习是克服遗忘的最有效方法。为了不至于忘掉做过的题型，建议你最好

能准备一个笔记本，专门记录典型习题，以后碰到类似题目时放在一起，同时复

习一下之前的习题，这样在一遍遍的补充、整理中才能真正掌握好各类题型。

8.字迹能在一定程度上折射出一个人的特点，也影响着学生考场上是否能多拿一

些分数。建议你好好把字练一下，可以买字帖临摹，也可以认真地一笔一划地抄

写优美句子。

9.你在课堂上学到的知识是十分有限的，而社会对人才的要求是多方面的，这就

要求你具备更多样化的能力。所以在学校，除了把学习搞好，你应尽量多参加一

些集体活动，这样可以结识更多同学，见识更多事情，眼界就会逐渐宽阔，综合

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素质也会随之提高。

10.出色的语言表达能力将会使你受益终生。要锻炼这种能力，首先要求博览群

书，扩大知识面，这样讲话的时候思维才会更活跃，因为各种知识会使你触类旁

通，有“左右逢源”的感觉。

11.生活的时时处处都是你锻炼语言表达能力的好机会。比如课堂上、小组会或

班会时积极发言；看完某本书之后，给同学复述一下书中的情节；积极参加学校

举办的朗诵会等集体活动。这样，思维就会逐渐敏捷，口齿逐渐伶俐，从而慢慢

适应各种陌生的大场面。

12.课堂是学习最重要的阵地，养成良好的听课习惯，是至关重要的。尤其是进

入初中以后，学习的深度和难度都有所增加，这就需要你在课前做好预习，列出

相关内容的重点、难点、疑点，上课时即可有针对性地听老师讲解，提高听课效

率。

13.感到人生是一件让人开心的事情，学会快乐，是教育中再重要不过的事情。

当你受了委屈、挫折、冷落的时候，要乐观通达，感到如果用好的心态面对现实，

现实就不会那么糟糕。

14.把一张百元钞票，揉成团、扔到地上、被踩上几脚后，还是有很多人想要，

因为它本身的价值没有减少。人也是一样，不管经历多少次失败，自己的价值依

然存在。

15.健康是幸福之本，如何才能拥有健康的身体呢？建议你做到以下几点：适量

的运动，比如慢跑、打球等；合理的膳食，即荤素搭配，营养均衡；乐观的心情，

做到心理健康；适当的睡眠，养成良好的作息习惯。

16.失败是帮助人进步的必要的学习过程，惩罚失败可能会挫伤你的积极性和创

造力。建议你不要惩罚自己的失败。可以惩罚懒惰、依赖、逃避、不负责任等不

良行为，但是不要惩罚失败。要鼓励自己在失败中成长，在失败中坚强起来。

17.给你一些复习建议：（1）把以前做过的习题再看一遍，还没弄懂的要问老师；

（2）把重要的题型归纳到一起，没事的时候看一下；（3）要求背会的内容如经

典的语文课文和数学公式一定要背会。

18.复习时要注意时间的合理分配。比如晚上计划用两个钟头复习语数英三科，

如果英语最差的话，就给语文和数学各分配半个小时，英语分配一个小时。此外，

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考试之前在规定的时间内做一些模拟题，到考试的时候对时间的把握就能做得更

好，不妨试试！

19.如果