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关于时间管理英语技巧表达

Whenyourejuststartingyourcareer,youneedallthehelp

youcangetmanagingyourtime.Evenwhenyoureworkinghard,

youcouldbewastingatremendousamountoftimeeitherby

tryingtomultitaskorbyfocusingtoomuchonminutedetails.

如果你刚入职场，就应该尽一切可能学习时间管理。因为即使你

愿意刻苦工作，你也可

能花费过多的时间在多线任务和细节处理上。

Below,weveexplainedsomeofbesttime-management

tipseveryoneshouldlearnintheir20s.

下面就为大家推荐一些二十几岁年轻人应该学会的时间管理技巧。

1.Theresalwaystime.Timeispriorities.

1.时间是用不尽的，把时间摆在首位。

Youneverrunoutoftime.Ifyoudidntfinishsomethingby

thetimeitwasdue,itsbecauseyoudidntconsideriturgent

orenjoyableenoughtoprioritizeaheadofwhateverelseyou

weredoing.

时间是用不尽的。如果你没有按时完成某项任务，那是因为你没

有把这个任务看得非常

紧急，或者你认为做这个任务的过程并不能让你享受，所以你没

能把它放在其他要做的事情

刖。

2.Daysalwaysfillupfasterthanyoudexpect.

2.时间总是过得比你想象的要快。

Buildinsomebuffertime.AsthefounderofRubyonRails,

DavidHeinemeierHansson,said,planonfourtofive

设置一段缓冲时间。就像RubyonRails公司的创始人大卫汉森所

说的：每天只需计

划4到5个小时的工作就够了。”

3.Workmorewhenyoureinthezone.Relaxwhenyourenot.

3.在单位多做工作，回家就放松。

Somedays,youllbeoffyourgame,andothertimes,youll

beabletomaintainyourfocusfor12

hoursstraight.Takeadvantageofthosedays.

有时候你可能工作状态不佳，有时候你甚至可以12小时连续高效

工作。充分利用好效

率高的时间。

4.Stopmultitasking.Itkillsyourfocus.

4.不要同时做多项工作，这会分散你的注意力。

Therehavebeenacademicstudiesthatfoundthebrainexpe

ndsenergyasitreadjustsitsfocusfromoneitemtothenext.If

yourespendingyourdaymultitasking,youreexhaustingyour

brain.

有研究表明大脑在调整注意力从某件事转移到另一件事的时候，

能量消耗加大。如果你

一整天都在处理不同的事情，容易让大脑疲劳。

5.Werealwaysmorefocusedandproductivewith