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CONTENT目录01.怎样开始母乳喂养02.剖腹产母乳喂养03.奶水不足怎么办04.母乳喂养多久最好05.母乳保存全攻略06.母乳喂养的常见误区

从那一刻起，她从一朵鲜花变成一块土地，她要变成孩子的大地……““

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01.怎样开始母乳喂养及时哺乳当你在产房里第一次抱起宝宝时，要马上把他的嘴放到你的乳房上。虽然这时成熟乳还没有开始形成，但你的乳房已经在分泌初乳，初乳能够增强宝宝的免疫力，保护他不生病。如果你的宝宝是早产儿，你也许不能马上开始喂他，那就用吸奶器把奶吸出来。等宝宝身体强壮、能够吃奶时，他就可以通过导管或奶瓶喝到这些奶。

01.让宝宝正确喊住乳头刚开始母乳喂养时，要记住给宝宝喂奶不应该是一件痛苦的事情。当宝宝含住你的乳头吮吸时，要注意体会乳房的感觉。宝宝的嘴应该含住你乳头之下的大部分乳晕，而你的乳头则应含在他的口腔深处。如果宝宝的吸吮让你感到疼痛，你可以用小指塞入宝宝的牙床和你的乳头之间，中断他的吮吸，然后再试一次。一旦宝宝能正确地含住乳头吮吸，那么接下来的事，他自己就可以做得很好了。

01.你应该多久喂一次奶NO.1要经常喂奶。你喂奶的次数越多，成熟奶分泌得越快，量也越大。每24小时喂8～12次，每次分别用每只乳房喂15～20分钟是一个比较合适的频率。NO.2NO.3专家指出，只要新生儿有饥饿的表现，比如表现得更警觉、更活跃、小嘴不停地张合，或者四处寻找你的乳头，就表明你应该给他喂奶了。哭是宝宝很饿时的表现，也就是说，你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。在母乳喂养的最初几天里，你可能需要轻轻叫醒宝宝给他喂奶，而宝宝则可能在吃奶的过程中又会睡着。要想让宝宝在吃奶时保持清醒，你可能需要把襁褓打开或者给他脱掉一件衣服（如果天气条件允许的话）。为了保证宝宝每天都能吃到足够的奶，如果他上次吃奶是在4小时之前，那就应该叫醒他吃奶了。

01.怎样舒适地给宝宝喂奶？如果你是坐着喂奶，哺乳枕可以帮助你支撑宝宝的重量。在确保你自己和宝宝的姿势都很舒服之后，再开始喂奶，因为你们得用一个姿势坐（或躺）上一段时间呢。因为给宝宝喂一次奶的时间可能会有40分钟那么长，特别是在他刚出生的那几个月，所以，你最好找到一个舒适的地方喂奶，选择最适合你的母乳喂养姿势，免得腰酸背痛胳膊疼。

01.最初6周的常见问题虽然母乳喂养由来已久，但一直都不那么轻松，特别是很多妈妈在开始阶段可能会面临各种各样的母乳喂养问题。下面是你在最初6周里可能会遇到的一些最常见的问题：胀奶、乳头疼痛、乳腺炎等。如果你遇到以上问题，并且身体不适已经影响到正常喂奶，特别是在你认为自己有可能得了乳腺炎的时候。一定要去医院检查。有些妈妈很轻松就能适应母乳喂养，不会遇到严重的身体或心理问题。但也有些初为人母的女性觉得母乳喂养很难。所以，如果你感到沮丧，要明白不只是你一人会这样。积极配合医生采取有效的治疗方式，尽量把母乳喂养坚持下来。

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02.剖腹产母乳喂养剖腹产的妈妈虽然不像自然分娩那样很快感觉到乳房胀痛，但从宝宝出生开始，体内的激素就开始了自我调节，泌乳素就开始了运动，而一旦错过最初让宝宝吸吮的时期，在日后喂养就会比较痛苦。所以还是要提醒妈妈，不要因为喂养的姿势痛苦，或担心影响伤口愈合而拒绝宝宝的吸吮。

02.剖腹产母乳喂养1、用正确姿势喂奶给宝宝喂奶时，建议产妇不要坐着喂，或者采取摇篮式的哺乳姿势，因为这样会让压倒腹部的伤口，从而感到疼痛。或者产妇也可以把下面胳膊枕在自己头下，用上面的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。姿势正确的话，宝宝不用费劲就能伸头够到你的乳房，不需要产妇弓着身子让宝宝吃奶。一般情况，产妇和宝宝面对面侧躺在床上，更方便喂奶。侧躺在床上喂奶的时候，可以在身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝产妇，用下面的胳膊搂住宝宝的头。

02.剖腹产母乳喂养2、不要盲目催奶目前，很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法不可取。因为初产妇几乎都面临开始乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时