《第一课初三，我来了》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版九年级全一册.docxVIP

《第一课初三，我来了》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版九年级全一册.docx

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《初三，我来了》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本课程作业设计的目标是帮助学生适应初三阶段的心理变化，增强自我认知和情绪管理能力，同时引导学生建立积极的学习态度和人际交往能力，为即将到来的初三生活做好心理准备。

二、作业内容

作业内容主要包括以下几个部分：

1.自我介绍与反思：学生需完成一篇自我介绍，包括个人兴趣爱好、性格特点、学习状况等，并反思自己在过去的学习生活中遇到的困难和挑战，以及如何面对和解决的。

2.情绪日记：学生需在接下来的一个星期内，每天记录自己的情绪变化，包括开心、难过、焦虑等，并简短描述引发这些情绪的事件或原因。

3.制定学习计划：学生需根据自身情况，制定一份

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