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关于减肥的英语作文（精选14篇）
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度
减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水
平。以下是小编为大家整理的关于减肥的英语作文，仅供参考，希望
能够帮助到大家。
减肥的英语作文篇1
thereisnodoubtthatobesityhasbecomeadisturbing
problemwhichisconsideredasharmfultoourhealth.however,
whenitcomestothewaystofightagainstobesity,different
peoplehavedifferentviews.somepeoplethinkwecouldeatless
sothatwewillabsorbless,whiletherestofthemarguethatwe
coulddomoreexerciseaswellaseatinghealthily.personally,i
agreewiththelaterone.
毫无疑问，肥胖已经成为一个危害健康的令人烦恼的问题了。然
而，每当说到减肥这个问题。不同的人有不同的观点。有些人认为我
们可以少吃，这样就能少吸收一些，有些人争论说我们可以吃健康的
食品，但做更多的运动。就我个人而言，我同意后面的观点。
thereasonscanbelistedasfollows.firstly,obesitycomes
formourunhealthyeatinghabitlikeeattoomuchhigh-energy
food,whichleadstotheaccumulationoffatinourbody.so,the
firststeptoloseweightistokeepagoodhabitofeatinghealthily,
andlearntocontrolyourmouth,keepyourselfawayfromthe
high-energyfood.secondly,withmostofusengagingin
stationarywork,wearedeprivedofthechancestoexercise,
whichalsocontributesalotofoverweight.wecouldgetuphalf
anhourearlyinthemorning,anddosomeexercise,andalsodo
somesimplesportduringthebreaktimeintheworkplace.
理由有以下这些。第一，肥胖是因为我们不健康的饮食习惯，像
吃太多的高热量食物，这会让身体堆积很多脂肪。所以，减肥的第一
步，就是要养成健康的饮食习惯，然后学着去管住自己的嘴巴，让自
己远离那些高热量的食物。第二，我们很多人的工作都是坐在固定的
一个地方，没有多少机会去运动，这也会让我们超重。我们可以早上
起早半个小时，做一些运动，还有在工作的地方，休息时间做一些简
单的小运动。
inaword,agoodhabitisnecessaryifwewanttohavea
goodfigure.ibelievethatafterformingagoodeatinghabitand
exercisingregularly,wecanreachourgoaloflosingweightwith
ourperseverance.onlywhenwekeepondoinghealthydietand
exercising,canwekeepagoodfigureandkeepfit.
总之，如果我们想保持良好的体型，有个健康的好习惯
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