小学三年级主题班会《做情绪的主人》教案.docx

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小学三年级主题班会《做情绪的主人》教案

——三(5)班?主题班会课

教学目标:

1、?认知目标:学生能够认识自己的情绪状态,体会负面情绪带来的影响;

2、?问题解决与能力目标:学生基本掌握情绪调节的方法,并学会正确对待事件;

3、?情感态度与价值观:树立正确的情绪观念,保持良好的、乐观的心境。

教学重难点:

1、?如何让学生从活动体验中认识情绪是由个体的想法、态度等主观因素引起的,不合理的想法和认知会导致无法自己的负面情绪。

2、?如何引导学生学会调节情绪的基本方法,树立正确的情绪观念,保持良好的、乐观的心境。

教学准备:

制作多媒体课件、“负面情绪”小纸条。

教学流程:

一、游戏引入:成语猜猜猜(2)

1、?游戏规则:

请四位同学上台表演成语,看看同学们能不能猜出来这可能是什么成语呢?(成语:哈哈大笑、唉声叹气、嚎啕大哭、怒发冲冠……)

2、?游戏进行

现场采访:参与游戏时你有什么感受?老师请你回答时你什么感觉?猜不出来时有什么感

受?(学生在参与过程中有不同的情绪体验。)

你们刚刚感受到的不同心情,就叫做情绪。

这些成语在日常生活中通常也是来形容——情绪的!

二、转换阶段:认识情绪(3)

老师把刚刚大家猜的成语分为四大类,就是“喜、怒、哀、惧”。这是我们最常见的情绪。

(表现“喜、怒、哀、惧”这四种情绪的人脸,让学生看哪张脸最舒服。)为什么呢?

那最不喜欢哪张脸呢?

是的,大家都喜欢开心的笑脸,像这样催人奋进,给人带来自信向上的情绪就是积极情绪,相反,让人意志消沉,使人对生活失去兴趣的情绪统称为负面情绪。尤其是生气的负面情绪,最不容易控制。(板书:积极情绪、负面情绪)

小学生日常行为规范中有一条也要求大家控制情绪,不任性,不乱发脾气。

三个学生出场独白:

有人弄坏了我的文具,我真想骂人!

爸爸把我正看得着迷的电视节目关了,我差点和爸爸吵起来。

因为我上课不专心,被老师批评了,同学们笑话我,我忍不住发火了。可是……发完火,我感到更生气了。

这是他们遇到的负面情绪,大家最近在生活中遇到过生气的事吗?请拿出纸和笔,静静地把它写下来。(学生分享)

每个人都有负面情绪,这些负面情绪有时像石头一样压在心底。负面情绪会给大家带来什么呢?别急,先来听一个小故事吧。

3、创设情境,体验危害(10)

1、负面情绪伤害他人和自己(3):

学生讲述绘本故事《生气的亚瑟》。

亚瑟一生气,都造成了什么影响呢?(生讲述绘本故事中的情节。)

是啊,他毁灭了这个世界,影响到了周围的人,当你无法控制自己的情绪时,负面情绪就会变成一个大怪兽,伤害到别人。最终,他也伤害到了自己,成为孤零零的一个人。

2、负面情绪会相互传染(7):

镜面小游戏:你的同桌做出什么表情,你也跟着做出来,越像越好。

踢猫效应视频:老板今天情绪不好骂了员工小王;小王很生气,回家跟妻子吵了一架;妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”给了儿子一耳光;儿子捂着脸,看见自家的猫就给它狠狠一脚;那猫很生气地冲到街上咬了一个人,这个人恰恰是公司老板。

情绪是可以传染的,尤其是负面情绪。当所有人都放任自己的负面情绪,那么最终所有人都受到了伤害。因此,我们要做情绪的主人。(板书:做情绪的主人。)

各种情绪就像是小宠物,人就是各种情绪的主人。你不可能舍弃负面情绪,因为人生那么漫长,每个人总有烦恼的时候。但是,你可以发挥主人的权力,控制它不要变成凶猛的怪兽,而是成为和平的小宠物。

四、交流方法,疏导情绪(10)

情绪天平:这就是负面情绪对我们的坏影响,这个情绪天平已经完全倒向糟糕的一面了。现在,让我们一起想想办法,让情绪天平倒向积极的一面,好吗?

看老师给大家带来第一个神奇的对抗砝码。

1、方法一:转变心态(5)

学生表演情景剧1:学校组织去春游,在过水面游戏时,琳琳看大家都过去了,便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声,她掉到水里,水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑,把她拉上岸。她生气地说:“你们为什么要笑?是不是都在看我的笑话?”说着,她生气地一个人走开了。后来,每走一步,她的鞋里就发出“咕叽咕叽”的声音,她气呼呼地踢掉鞋子,光着脚发起了脾气:“我今天真倒霉!连鞋子都欺负我!”一路上,她一边哭一边走,其他孩子也因为她,好心情受到了影响。她回到家就感冒了。

孩子们,琳琳的负面情绪变成了大怪兽,谁能想个好办法,让琳琳掉下水开始,就对抗她心里的大怪兽,让它变成和平的小宠物?(学生提出自己的方法。)

现在,琳琳就学着你们给他的办法,开始控制负面情绪,一起来看看吧。

学生表演情景剧2:学校组织去春游,在过水面游戏时,琳琳看大家都过去了,便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声,她掉到水里,水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑,把她拉上岸。本以为她会生气,没想到她说:“太好了,我终于有了掉到水里的感受,太凉快了

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