小学三年级主题班会《做情绪的主人》教案.docx

小学三年级主题班会《做情绪的主人》教案

——三（5）班?主题班会课

教学目标：

1、?认知目标：学生能够认识自己的情绪状态，体会负面情绪带来的影响；

2、?问题解决与能力目标：学生基本掌握情绪调节的方法，并学会正确对待事件；

3、?情感态度与价值观：树立正确的情绪观念，保持良好的、乐观的心境。

教学重难点：

1、?如何让学生从活动体验中认识情绪是由个体的想法、态度等主观因素引起的，不合理的想法和认知会导致无法自己的负面情绪。

2、?如何引导学生学会调节情绪的基本方法，树立正确的情绪观念，保持良好的、乐观的心境。

教学准备：

制作多媒体课件、“负面情绪”小纸条。

教学流程：

一、游戏引入：成语猜猜猜（2）

1、?游戏规则：

请四位同学上台表演成语，看看同学们能不能猜出来这可能是什么成语呢？（成语：哈哈大笑、唉声叹气、嚎啕大哭、怒发冲冠……）

2、?游戏进行

现场采访：参与游戏时你有什么感受？老师请你回答时你什么感觉？猜不出来时有什么感

受？（学生在参与过程中有不同的情绪体验。）

你们刚刚感受到的不同心情，就叫做情绪。

这些成语在日常生活中通常也是来形容——情绪的！

二、转换阶段：认识情绪（3）

老师把刚刚大家猜的成语分为四大类，就是“喜、怒、哀、惧”。这是我们最常见的情绪。

（表现“喜、怒、哀、惧”这四种情绪的人脸，让学生看哪张脸最舒服。）为什么呢？

那最不喜欢哪张脸呢？

是的，大家都喜欢开心的笑脸，像这样催人奋进，给人带来自信向上的情绪就是积极情绪，相反，让人意志消沉，使人对生活失去兴趣的情绪统称为负面情绪。尤其是生气的负面情绪，最不容易控制。（板书：积极情绪、负面情绪）

小学生日常行为规范中有一条也要求大家控制情绪，不任性，不乱发脾气。

三个学生出场独白：

有人弄坏了我的文具，我真想骂人！

爸爸把我正看得着迷的电视节目关了，我差点和爸爸吵起来。

因为我上课不专心，被老师批评了，同学们笑话我，我忍不住发火了。可是……发完火，我感到更生气了。

这是他们遇到的负面情绪，大家最近在生活中遇到过生气的事吗？请拿出纸和笔，静静地把它写下来。（学生分享）

每个人都有负面情绪，这些负面情绪有时像石头一样压在心底。负面情绪会给大家带来什么呢？别急，先来听一个小故事吧。

3、创设情境，体验危害（10）

1、负面情绪伤害他人和自己（3）：

学生讲述绘本故事《生气的亚瑟》。

亚瑟一生气，都造成了什么影响呢？（生讲述绘本故事中的情节。）

是啊，他毁灭了这个世界，影响到了周围的人，当你无法控制自己的情绪时，负面情绪就会变成一个大怪兽，伤害到别人。最终，他也伤害到了自己，成为孤零零的一个人。

2、负面情绪会相互传染（7）：

镜面小游戏：你的同桌做出什么表情，你也跟着做出来，越像越好。

踢猫效应视频：老板今天情绪不好骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就给它狠狠一脚；那猫很生气地冲到街上咬了一个人，这个人恰恰是公司老板。

情绪是可以传染的，尤其是负面情绪。当所有人都放任自己的负面情绪，那么最终所有人都受到了伤害。因此，我们要做情绪的主人。（板书：做情绪的主人。）

各种情绪就像是小宠物，人就是各种情绪的主人。你不可能舍弃负面情绪，因为人生那么漫长，每个人总有烦恼的时候。但是，你可以发挥主人的权力，控制它不要变成凶猛的怪兽，而是成为和平的小宠物。

四、交流方法，疏导情绪（10）

情绪天平：这就是负面情绪对我们的坏影响，这个情绪天平已经完全倒向糟糕的一面了。现在，让我们一起想想办法，让情绪天平倒向积极的一面，好吗？

看老师给大家带来第一个神奇的对抗砝码。

1、方法一：转变心态（5）

学生表演情景剧1：学校组织去春游，在过水面游戏时，琳琳看大家都过去了，便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声，她掉到水里，水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑，把她拉上岸。她生气地说：“你们为什么要笑？是不是都在看我的笑话？”说着，她生气地一个人走开了。后来，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽咕叽”的声音，她气呼呼地踢掉鞋子，光着脚发起了脾气：“我今天真倒霉！连鞋子都欺负我！”一路上，她一边哭一边走，其他孩子也因为她，好心情受到了影响。她回到家就感冒了。

孩子们，琳琳的负面情绪变成了大怪兽，谁能想个好办法，让琳琳掉下水开始，就对抗她心里的大怪兽，让它变成和平的小宠物？（学生提出自己的方法。）

现在，琳琳就学着你们给他的办法，开始控制负面情绪，一起来看看吧。

学生表演情景剧2：学校组织去春游，在过水面游戏时，琳琳看大家都过去了，便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声，她掉到水里，水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑，把她拉上岸。本以为她会生气，没想到她说：“太好了，我终于有了掉到水里的感受，太凉快了