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阳虚？阴虚？其实大多都是阴阳两虚。阴阳两虚，常见中成药，

该如何参考？

为什么说阴虚或者阳虚很少会单独存在？中医有句话叫「孤阴不

生，独阳不长」。意思是一个人阴虚久了会累及阳，阳也会虚；阳虚

久了同样会累及阴，阴也会虚，从而导致阴阳两虚。所以说，单纯的

阴虚，或者阳虚是很少存在的，一般都是阴阳两虚，所以我们补的时

候阴阳都要兼顾。

明代中医张景岳就有这么一句非常著名的话，叫善补阳者，必于

阴中求阳。阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴。阴得阳

生而泉源不竭。

如何判断一个人是否阴阳两虚？

具体说来，有如下几个特点

一：温度

阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两虚的人群，既怕热，也怕冷。夏天

虽然怕热，但是不敢开空调，冬天比正常人怕冷，但是经常上火。

二：精力

阴主静，阳主动；阴阳两虚者有时，精力似乎旺盛，但容易疲惫，

耐力差，常想睡却又睡不着，或者睡不安稳。

三：喝水

阳虚者，多水湿不化而恶饮；阴虚者，常口渴咽干而欲饮。阴阳

两虚者，虽然也想喝水，但每次喝得不多。

四：体征

上实下虚，上焦有火，下焦有寒，既有内火，又有外寒；潮热心

烦，又虚寒带下，上焦潮热多汗，下焦虚寒怕冷。

五：舌象

舌象：舌淡而苔黄，或舌红苔白。