寒假手机使用管理规定（2024-2-16）.docx

寒假手机使用管理规定

一、大的原则

1、合理安排时间：手机使用应与学习、休息和其他活动相平衡，确保不挤占做家务、劳动和体育运动的时间。

2、健康优先：保护眼睛和身体健康至关重要，不得因长时间使用手机而对健康造成负面影响。

3、透明使用：鼓励正大光明使用手机进行有益的学习和娱乐活动，不允许“挂羊头卖狗肉”、“掩盖手机娱乐”等卑劣行为，如有，视为严重违规。

二、使用方式及时间限制

1、使用方式为报备制：首先必须在《手机使用记录》上登记使用的开始时间；如遇中途打断，可记录打断时间。

2、同时，必须在《手机使用记录》上登记使用的用途种类：一共为两类，一是学习，二是其他，学习类不需要详细登记，但是，其他类必须有开始时间、中断时间（如有）、结束时间。时间分三个段：分隔时间点为：早：中午12点以前、中：下午6点以前；晚：下午6点以后。

3、时间总长限制：早中晚三个时段的总和使用手机用于“其他”类用途的时间总长度为6小时。

4、家务、劳动、运动时间的手机使用：手机应被妥善放置，为确保专注于完成任务，尽量不携带。

5、视力保护：报备后的娱乐时间内，孩子可以自由使用手机进行娱乐活动等。但需注意不允许一次性长时间“盯住”手机，避免眼睛过度疲劳，应该主动远眺、闭目或是注视绿植一段时间，有以上爱护眼睛的“保护”动作的可以进行奖励。

三、奖励办法

1、遵守规定奖：若孩子能够自觉遵守手机使用规定，合理安排时间，不挤占其他重要活动的时间，家长可给予适当的奖励，如增加手机时间、购买玩具等。

2、积极表现奖：若孩子在手机使用过程中“时间减量”、“保护动作”明显，以及做家务、劳动和体育运动等主动表现出色，家长可给予额外的奖励和表扬，以激励孩子继续保持良好习惯。

四、处罚办法

1、违规使用罚：若孩子未能遵守手机使用规定，如超时使用、影响其他活动等，家长可采取相应的处罚措施，如减少用机时间（一次减少的时间单位为60分钟）、限制手机使用等。

2、严重后果罚：若孩子的手机使用行为“弄虚作假”，例如，娱乐假装为学习等，家长应采取最严厉的处罚措施，至少停止使用一天的手机总时长的1/2时长，再严重的没收手机。

本规定旨在引导孩子合理使用手机，养成良好的生活习惯和学习习惯。希望家长和孩子能够共同遵守，共同促进孩子的健康成长。

家长（签字）：孩子（签字）：

2024年2月16日