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心理护理教案关爱自己的心灵，守护内心宁静

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

心理护理教案关爱自己的心灵，守护内心宁静

教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于心理健康教育教材《关爱自己的心灵，守护内心宁静》。本章节主要围绕以下几个方面展开：（1）了解自己的心理需求，培养自我认识的能力。（2）学习心理调适的方法，提高情绪管理能力。（3）培养良好的生活习惯，提升心理素质。（4）学会与他人沟通，增进人际关系。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了基本的心理健康知识，本节课将在已有知识的基础上，进一步引导学生关注自己的内心世界，培养学生自我认识、自我调适的能力。通过对本章内容的学习，学生将能够更好地了解自己的心理需求，掌握心理调适的方法，提升自己的情绪管理能力，培养良好的人际沟通技巧，从而实现心灵的成长和内心的宁静。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生具备良好的心理素质，提高自我认识和情绪管理能力，学会与他人有效沟通，培养良好的人际关系。通过本节课的学习，学生将能够了解自己的心理需求，掌握心理调适的方法，提升自身的心理素质，实现心灵的成长和内心的宁静。同时，学生将培养良好的生活习惯，增进人际关系，形成积极向上的生活态度，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

重点难点及解决办法

重点：1.了解自己的心理需求，培养自我认识的能力。2.学习心理调适的方法，提高情绪管理能力。3.培养良好的生活习惯，提升心理素质。4.学会与他人沟通，增进人际关系。

难点：1.如何引导学生深入了解自己的心理需求。2.如何教授心理调适的方法，使学生能够有效应用。3.如何帮助学生养成良好的生活习惯，提升心理素质。4.如何指导学生与他人进行有效沟通，建立良好的人际关系。

解决办法：1.通过小组讨论、分享个人经历等方式，激发学生对自我心理需求的思考，引导学生深入了解自己的内心世界。2.通过案例分析、角色扮演等教学活动，让学生亲身体验并学习心理调适的方法，提高他们的情绪管理能力。3.结合生活实例，引导学生树立正确的生活观念，培养良好的生活习惯。4.通过小组讨论、角色扮演等教学活动，提供具体的沟通技巧和方法，帮助学生与他人建立良好的人际关系。

教学资源

1.软硬件资源：多媒体教学设备、投影仪、白板、教学PPT、纸质教材《关爱自己的心灵，守护内心宁静》。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育课程资源库。

3.信息化资源：网络教学视频、心理调适方法的相关文章、自我认识测试工具。

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、情绪管理游戏、互动式问答。

四、教学资源

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“心理需求与自我认识”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理需求和自我认识的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“心理需求与自我认识”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“心理调适方法”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解心理调适方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握心理调适技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验心理调适知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解心理调适方法。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握心理调适技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解心理调适方法，掌握情绪管理技能。

-通过实践活动