大学生心理健康课程自我意识及完善.pptVIP

;高职高专学生心理健康的标准;自我意识：燃起心灯;意识与潜意识;一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小——保罗

聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去

——尼采

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。——老子《道德经》;自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价

;何为自我意识？;

心灵鸡汤——斯芬克斯之谜;启示：

所谓“当局者迷”，当是神话中遭遇厄运者的最好哀悼吧！“斯芬克斯之谜”，可能对于今天的我们已不是一个难题了，而它所暗含的误区，却是不分时代、不分民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人心中：我们很多时候是认不出自己、很难看清自己的。渴望了解自我是人天生的需要，因为只有了解自我，了解了真正的需求和愿望，才可以在现实中找到方向，领略生活的真谛，明白生命的意义，才可以当我们走得很累很辛苦的时候，并不觉得委屈与懊悔；也只有了解了自我，才可以撕去太多的因所谓“生活”而戴上的种种“面具”，享受清新与安宁！一个人不能真正了解自身，纵使忙碌不停，终是茫然痛苦；纵使优裕富足，终是难耐空虚……;自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的认识。自我意识包括三个内容：生理自我、社会自我、心理自我。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

;生理自我(8个月-3岁);

;;整理课件;

自我中心是皮亚杰提出的心理学名词。指儿童在前运算阶段（2---7岁）只会从自己的立场与观点去认识事物，而不能从客观的、他人的立场和观点去认识事物。如当自己的汤是热的时候，就认为别人的汤也是热的。这种认识上的自我中心与利己主义不同。;;;（一）自我意识发展的总体特点

1.自我意识开始分化，并且迅速发展，自我矛盾开始出现

出现了理想自我和现实自我的分化，并且??速发展，导致矛盾冲突日益明显。同学之间的矛盾也日益增多，常会产生自己不为别人所理解的想法，常常要求别人理解自己，呼吁理解万岁。

;由于自我意识的分化，“主体我”和“客体我”,“理想我”和“现实我”之间的种种矛盾开始出现，随着自我意识的进一步发展，这种矛盾也越来越突出。但高职高专学生的这种自我调控能力相对较弱，往往需要借助外界环境的影响。;3.自我意识的矛盾转化不断进行，且渐趋稳定。;1.高职高专学生自我认识方面发展的特点

（1）自我概念往往偏高

但由于社会对大学生评价和要求较高，他们往往自觉社会责任重大，认为自己已成为国家的栋梁之材，自我概念往往偏高且不准确。

;他们经常参照周围的老师和同学进行自我评价，设想自己的发展或进行自我设计；能自觉地将自我的命运和集体、国家的命运结合起来，经常考虑如何发展自我，如何为社会服务。;

高职高专学生自我意识也具有不平衡性，通常表现为两种类型：一种是过高的自我评价，另一种则是过低的自我评价。过高或过低的自我评价往往导致个体自我意识确立过程中的过分自负或过分自卑这两大心理缺陷。它们是妨碍良好自我意识形成的心理障碍。;自我体验是个体在自我评价的基础上对自己产生的情感体验。自我体验主要表现为以下两个方面：

（1）自我体验的内容丰富。如独立感意识、自尊心、自信心水平、好胜心强烈等。

（2）自我体验的形式日益丰富。丰富性和波动性;内隐性和不稳定性;敏感性和情境性。

;（1）高职高专学生自我控制的能力相对中学阶段有很大提高，他们自我控制的自觉性和独立性显著增强，自我控制的水平明显提高。

（2）自我设计的愿望强烈。但高职高专学生自我控制的能力还不完全成熟，不善于及时、迅速地操纵自我追求的目标和行为，也不善于用理智控制自己的行动。。

（3）有强烈的独立意识和自信心。;成长烦恼——“失败的自我控制”;案例分析：

这是一个典型的自我控制能力较差的例子，通常情况下，高职高专学生自我控制的自觉性和独立性是显著增强的,自我控制的水平是明显提高的。案例中的小牟满心的想法与追求，始终无法付诸行动，最后的结果只能是失败。对自己的行为不能有效控制，最终导致自信心降低，学习不见成效。高