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7.芝麻油

7.芝麻油

特性:含有较多的不饱和脂肪酸,非皂

特性:含有较多的不饱和脂肪酸,非皂

化物成分含量较多,还含有抗氧化物质芝麻酚

化物成分含量较多,还含有抗氧化物质芝麻酚

林和芝麻酚。在芝麻色拉油内含有0.7%芝麻素

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和羟基芝麻素,可防止油脂劣化变质。

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功能:芝麻素,在生物体内呈现较强抗氧

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化作用,并与a-生育酚有协同抗氧化作用。对

化作用,并与a-生育酚有协同抗氧化作用。对

人体能保护肝功能,促进醇代谢。

人体能保护肝功能,促进醇代谢。

芝麻油还具有可抑制小肠内吸收胆固醇和

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阻碍肝脏胆固醇合成,从而有降低血清胆固醇

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作用。抑制化学致癌剂诱发乳癌;激活生物体

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内抗氧化活性;激活免疫功能及抗高血压,提

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高肝脏n-6/n-3脂肪酸比等作用。

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8.米糠油:

8.米糠油:

存在于稻米加工的副产品米糠

存在于稻米加工的副产品米糠

中。

中。

优点:对空气和热稳定性好

优点:对空气和热稳定性好

含较多谷维素和生育酚,具有抗氧

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化、保健功能

化、保健功能

缺点:脱色、精制比较费功夫

缺点:脱色、精制比较费功夫

光照稳定性较差

光照稳定性较差

9.小麦胚芽油:

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存在于面粉加工的副产物小麦胚

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芽中。约占小麦全重的2%,出油率为

芽中。约占小麦全重的2%,出油率为

8-14%.

8-14%.

应用:做成软胶囊食用或作为烹

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调用调味油.

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优点:含0.3-0.5%高生育酚。

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缺点:产量低,1吨小麦原料大约

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能得到100克胚芽油,所以很贵重。

能得到100克胚芽油,所以很贵重。

10.花生油

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特性:花生油的脂肪酸中不饱和脂肪酸

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的含量达80%,优于任何一种动物性油

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脂,亚油酸含量达26%。易被黄曲霉毒

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素污染。

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用途:作油煎食品、色拉油、人造黄油、

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起酥油。花生油还可用来制造肥皂、擦

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脸粉,刮脸膏、洗发剂、油漆、机器油

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及制造硝酸甘油等。

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功能:花生油含丰富的维生素E,有抗

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老防衰作用。

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11.木棉

11.木棉

籽油:

籽油:

棉纤维

棉纤维

加工的

加工的

副产品。

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不含棉

不含棉

酚,在

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我国应

我国应

用很少.

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12.橄榄油:

12.橄榄油:

世界上最古老和最重要油脂,也是

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地中海沿岸国家最广泛食用油脂。

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1964年我国开始引种,在云南、贵州、

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湖南、江西、四川、重庆、甘肃等有

湖南、江西、四川、重庆、甘肃等有

栽培。

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用途:橄榄油较粘稠,在0℃左右

用途:橄榄油较粘稠,在

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