各种豆浆配方大全.pdf

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1.清凉五谷豆浆配方

[1]配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、

绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功

效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。??

2.滋补保健类：黄豆豆浆用料：黄豆70克、水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16

小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十

几分钟后做出熟豆浆。功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

3.滋补保健类：五豆豆

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时

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