江苏省海安县实验中学高中体育 耐久跑教案2 苏教版.docx

江苏省海安县实验中学高中体育耐久跑教案2苏教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是江苏省海安县实验中学高中体育的耐久跑教案2，属于苏教版教材。教学内容主要包括耐久跑的基本技术、训练方法和比赛策略。在学生已有知识的基础上，本节课将进一步引导学生掌握耐久跑的技术要领，提高他们的耐力和跑步能力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经学习了跑步的基本技术，对耐久跑有一定的了解。在此基础上，本节课将深入剖析耐久跑的技术细节，帮助学生进一步提升跑步水平。同时，通过训练方法和比赛策略的学习，学生将能够在实际比赛中更好地运用所学知识，提高比赛成绩。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要围绕体育学科的四大核心素养进行设计，即运动能力、健康行为、体育品德和审美情趣。

1.运动能力：通过耐久跑的练习，提高学生的跑步技巧和耐力水平，使其能够在较长距离的跑步中保持良好的运动状态。同时，培养学生的身体协调性和灵活性，使其在跑步过程中能够有效地应对各种障碍。

2.健康行为：培养学生正确的跑步姿势和呼吸方法，使其能够在耐久跑过程中有效地减少运动损伤的风险。此外，引导学生合理安排训练时间和强度，养成良好的锻炼习惯，提高自身的健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作意识和集体荣誉感，使其在耐久跑训练和比赛中能够积极与他人协作，共同完成任务。同时，教育学生遵守比赛规则，公平竞争，培养其良好的体育道德风尚。

4.审美情趣：通过耐久跑的训练，培养学生对跑步运动的热爱，使其能够在跑步过程中感受到运动的乐趣和美的享受。同时，引导学生关注自己的身体变化，提高对自身形象的认知和审美能力。

三、学情分析

本节课的对象是江苏省海安县实验中学的高中生，他们已经接受了初中阶段的体育教育，对跑步运动有了初步的了解和认识。在知识、能力和素质方面，学生们具有以下特点：

1.知识层面：大部分学生已经掌握了跑步的基本技术，如起跑、途中跑和终点冲刺等。他们对耐久跑的概念有一定的认识，但可能对耐久跑的训练方法和比赛策略了解不够深入。

2.能力层面：学生的体能水平各异，一部分学生具有较强的耐力和跑步能力，而另一部分学生可能在这方面相对较弱。在耐久跑方面，部分学生可能存在跑步姿势不正确、呼吸方法不当等问题。

3.素质层面：学生的身体协调性、灵活性和应对障碍的能力各不相同。一部分学生在跑步过程中能够保持良好的运动状态，而另一部分学生可能容易出现疲劳过早的现象。

4.行为习惯：学生在日常学习中可能存在一定的学习压力，对于体育课程的重视程度可能不够。部分学生可能缺乏主动参与和积极锻炼的习惯，对耐久跑训练的积极性可能受到影响。

针对上述学情，本节课的教学设计和实施将充分考虑学生的实际情况，注重个体差异，因材施教。针对学生的知识、能力和素质特点，制定针对性的教学目标和教学方法，以提高学生的耐久跑能力为主要教学目标。同时，注重培养学生的积极主动性、团队合作意识和良好的锻炼习惯，使他们在耐久跑训练和比赛中能够充分发挥自身潜力，提高运动成绩。

在教学过程中，教师将关注学生的学习进度，及时发现和纠正学生存在的问题，给予个别指导和建议。同时，通过合理的教学评价，激发学生的学习兴趣和自信心，帮助他们建立良好的学习习惯和运动态度。总之，本节课的教学设计和实施将充分考虑学生的学情特点，注重个体差异，努力提高学生的耐久跑能力，培养他们积极向上的体育精神。

四、教学资源

1.软硬件资源：

-标准跑道

-计时器

-喇叭或扩音器

-标志物（如锥形标志）

-运动饮料和能量补给

-笔记本和评分表格

2.课程平台：

-学校体育课程管理系统

-校园网络

3.信息化资源：

-教学课件

-视频教程（耐久跑技巧和训练方法）

-在线跑步训练计划和指导文章

-体育学科在线资源库

4.教学手段：

-讲解法：教师对耐久跑技巧、训练方法和比赛策略进行讲解。

-示范法：教师或优秀学生演示正确的耐久跑姿势和技术。

-实践法：学生通过实际跑步训练来掌握和应用所学的技巧。

-反馈法：教师对学生的跑步技术、耐力水平等进行评估和反馈。

-小组合作法：学生分组进行训练和讨论，促进团队合作和互助学习。

五、教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解耐久跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习耐久跑内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确耐久跑教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习耐久跑的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问