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;;;;;;碘摄入不足的危害;;;;;看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋，加印有“加碘”或“加碘盐”字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，手搓不掉，袋质较厚或有覆膜，封口整齐、严密。
看颜色。精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色，或淡黄色，或暗黑色，不够干爽，易潮。
看防伪标。精制碘盐有激光防伪标志，假冒碘盐则没有。;;;;碘是婴幼儿脑发育时期的重要微量元素，很多老年人觉得自己年纪大了不再需要额外补充碘，而吃太多盐又会带来脑卒中等心脑血管疾病，因此不吃碘盐同时减少盐的摄入。殊不知，我国已经减少了食盐加碘含量，如果食用碘盐，减盐同时也减少了碘的摄入，对心血管有益，避免了碘过量，但可能增加了碘缺乏的风险。如果不吃碘盐，不仅甲状腺疾病会增加，也会增加代谢性疾病的发生风险。;
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