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小学花样跳绳教学计划范文（通用3篇）

小学花样跳绳教学计划1

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学

生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，

淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓

教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通

过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学

生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同

时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——

学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游

戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而

完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

四、原则

1、科学性原则：

重视体育学科在校本课程体系中的地位。

2、民主性原则：

以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、

创造性的参与课程的开发与建设。

3、趣味性原则：

要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴

趣和学习动机。

五、内容

一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四年级学生花样跳绳

技术、技能的培养，五六年级示范推广。

六、对象

学校全体学生（自愿原则）

七、带队教师及训练时间

带队教师：__X、__X

训练时间为：每周五下午3：05——3：45

八、训练基本内容

（一）单摇、双摇：

1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习。

2、一分钟测试（两人一组）2到3次。

3、连续跳两分钟2到3次。

（二）“8”字跳绳：

1、学生按老师指定的路线进行练习。

2、教师对学生的过绳步法进行改进。

3、三分钟测试。（老师计时）

4、五分钟练习。（发展学生的耐力、速度）

九、详细分周明确学习目标

第一周：基本摇绳与单人花样练习。

第二周：个人花样跳绳练习。

第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳。

第四周：跳长绳。（正跳）

第五周：跳长绳。（反跳）

第六周：交互绳花样跳。

第七周：四长交互绳的花样。

（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触

肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）

正入反出式21—30人/组穿越长绳

十、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合

作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，

积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器

材。

小学花样跳绳教学计划2

一、指导思想

为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄

和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少

年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年

宫体育活动的开展，展示小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，

经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建理念

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力

发展有以下诸多好处：

1、能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，

促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；

2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于

他们把抽象的`数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的

实际含义与概念；

3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数

数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形

象记忆；

4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈

给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可

以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应

变能力的协调发展；

5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右

开弓，上