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体育与健康课程标准(2011年修订稿)

水平三（5～6年级）

一、运动参与

参与体育学习和锻炼

学习目标：学会通过体育活动进行积极性休息。

达到该目标时，学生将能够：

认识到适当的体育活动是一种有效的积极性休息方式并付诸实践。如

在学习疲倦时主动进行体育锻炼等。

【评价要点】运用体育活动进行积极性休息的表现。

【评价方法举例】让学生说出在学习疲倦时，主动通过体育锻炼进行

积极性休息的事例。

体验运动乐趣与成功

学习目标：感受多种体育活动和比赛的乐趣。

达到该目标时，学生将能够：

感受体育活动和比赛中的乐趣，获得成功的体验。如体验小篮球、小

足球等比赛中得分时的乐趣和成功感。

【评价要点】参与体育活动的愉快体验。

【评价方法举例】让学生描述参加小篮球比赛的感受。

二、运动技能

学习体育运动知识

学习目标1：丰富奥林匹克运动的知识。

达到该目标时，学生将能够：

增加对奥林匹克运动知识的了解。如初步了解现代奥运会的起源与发

展、中国在奥运会上获得的主要成绩等方面的知识。

【评价要点】对奥林匹克运动知识的进一步了解程度。

【评价方法举例】让学生分组制作并展示以奥运会为主题的小墙报。

学习目标2：了解运动项目的知识。

达到该目标时，学生将能够：

了解多种运动项目的名称及其基本的健身价值。如知道田径运动、球

类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间传统体育活动类

以及新兴运动项目中一些项目的名称及其基本的健身价值。

【评价要点】了解常见运动项目的种类和数量。

【评价方法举例】让学生说出自己所知道的运动项目名称及其基本的

健身价值。

学习目标3：学会体育学习和锻炼。

达到该目标时，学生将能够：

初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握简单的科

学锻炼方法。如运用已有的知识和技能改进或提高动作质量，改编简

单的徒手操或体育游戏，创编跳绳的方法，选择较适宜的锻炼时间、

场地和运动方法等。

【评价要点】体育学习和锻炼的能力。

【评价方法举例】让学生改编简单的徒手操并相互进行评价。

学习目标4：观看体育比赛。

达到该目标时，学生将能够：

经常观看现场或电视实况转播的体育比赛。如观看足球、篮球、乒乓

球、游泳、体操、武术等运动项目的比赛。

【评价要点】观看体育比赛的情况。

【评价方法举例】让学生说出在过去的一个月中观看体育比赛的项目

与次数。

掌握运动技能和方法

学习目标1：掌握有一定难度的基本身体活动方法。

达到该目标时，学生将能够：

完成有一定难度的基本身体活动动作。如完成后蹬跑、连续纵跳摸高、

急行跳远、各种方式的投掷动作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、

钻、滚动、滚翻等动作。

【评价要点】完成所学动作的数量或质量。

【评价方法举例】测试学生连续纵跳触摸固定高度的次数。

学习目标2：基本掌握运动项目的技术动作组合。

达到该目标时，学生将能够：

（1）基本掌握一些球类运动项目的技术动作组合。如初步掌握小篮

球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球或其他新兴球类

运动项目的技术动作组合。

【评价要点】基本技术动作衔接的连贯性。

【评价方法举例】评价学生在小足球活动中运球和射门技术动作组合

的质量。

（2）基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初步掌

握有一定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊等器械体操

和技巧的简单技术动作组合；健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等

韵律活动或舞蹈的简单成套动作。

【评价要点】完成所学动作的节奏感、协调性、力量、身体姿态和动

作衔接的连贯性。

【评价方法举例】评价学生完成所学山羊分腿腾越、低单杠跳上成支

撑—前翻下等动作的情况。

（3）基本掌握一些游泳或冰雪类运动项目的基本技术。如在基本掌

握蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，提高相应的速度等。

【评价要点】单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。

【评价方法举例】测评学生单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。

（4）基本掌握一些简单的武术套路。如能够做出少年拳、地方特色

拳种、9～10个简单动作组成的武术套路等。

【评价要点】完成所学武术套路动作的连贯程度和表现出的精、气、

神。

【评价方法举例】评价学生完成少年拳的质量。

（5）基本掌握一些其他有一定难度的民族民间传统体育活动项目的

基本技术。如初步掌握竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的

基本技术。

【评价要点】完成所学动作的正确性、协调性和数量。

【评价方法举例】评价学生花