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健康知识教育讲座心得体会

健康教育是讲座教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯

和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健

康素质的根本措施。下面是小编为你精心整理的健康知识教育讲座心

得体会，希望对你有帮助!

健康知识教育讲座心得体会篇1

在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了

由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我

受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大

学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。

第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛

盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情

画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却

发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”

三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平

衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目

标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、

美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶

段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过

这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。

我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候

我们会感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，

须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现

实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的

基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执

着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决

它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏

执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我

掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了

解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会

心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为

某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中

常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依

赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说

明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会

坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是

另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在

乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，

这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞

才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。

最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学

时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，

并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相

信，我们的青春永垂不朽!

健康知识教育讲座心得体会篇2

为了科学普及糖尿病健康教育知识和加强医、护、患交流互动，

让糖尿病患者接受我科先进治疗理念和科学治疗方法，一起来改变糖

尿病。我科一直坚持了每月一次的健康知识讲座，主要针对门诊和出

院后几月的糖尿病患者，这样的知识讲座犹如医、护、患之间搭起的

一座立交桥，立交桥就是医、护、患三方定期会合的地方，我们和病

友之间犹如老朋友似地，为了防止感情淡化和生疏，总要抽时间聚聚，

了了家常，谈谈心，而我们和病友之间永不变的话题核心：抗糖尿病，

提高生活质量，病着也要快乐着，你的一生都有我们做伴。

8月25日下午，我们如期开展了今年的第八次糖尿病教育大讲座，

我们采用了国际糖尿病看图对话工具对患者进行教育，这有别于传统

的教育方法，患者的参与性极强，教育者起引领、辅导作用，李红护

士长去成都学习回来就对我们传达了目前患者首推的教育理念和工具，

着重培训了看图对话教育工具的运用，目前，我们是第三次沿用看图

对话工具对患者进行教育，一次比一次熟练和成功。预计在九月，我

们将在绵阳举行一次兄弟和基层内分泌科护士的看图对话工具教育的

培训班。

看图对话工具总共四副图，分别是：1、与糖尿病同行;2、什么是

糖尿病;3、健康饮食和运动;4、和胰岛素同在。这