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提升学生的情绪调节能力的心理教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》八年级上册第五单元“做情绪的主人”，主要内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.掌握调节情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等；3.学会在生活中运用这些方法，提升自己的情绪调节能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：1.提升学生的情绪认知能力，使其能够识别和理解不同类型的情绪及其特点；2.培养学生运用注意转移法、合理发泄法、理智控制法等调节情绪的能力，提高情绪调节的技巧；3.培养学生在生活中积极应对情绪困扰，形成良好的情绪调节习惯，提升自身的心理健康水平。

学情分析

本节课的授课对象为八年级的学生，他们正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。在这个阶段，学生的情绪波动较大，他们往往不能很好地理解和控制自己的情绪，容易受到外界因素的影响。

从知识层面来看，学生在之前的学习中已经初步了解了心理健康的重要性，对情绪有一定的认识，但深入理解和运用情绪调节方法的能力还有待提高。他们需要通过学习，掌握更有效的情绪调节技巧，以应对生活中的各种情绪困扰。

从能力层面来看，学生具备一定的自学和合作能力，他们善于通过讨论和分享来获取知识。但在情绪调节方面，他们还缺乏实践经验，需要通过课堂活动和实践锻炼来提升自己的情绪调节能力。

从素质层面来看，学生普遍具备良好的道德品质和积极的学习态度，他们关心自己的心理健康，愿意积极参与到课堂学习中。然而，部分学生在面对情绪问题时，可能因为害羞或自卑而不愿意主动寻求帮助，这会影响他们的情绪调节能力的学习和提高。

在行为习惯方面，学生们的学习习惯和生活习惯各有不同。有的学生可能存在拖延、注意力不集中等问题，这些习惯会影响他们对情绪调节方法的学习和应用。此外，部分学生可能过度依赖电子产品，导致缺乏面对面的沟通和交流，这也可能影响到他们在情绪调节方面的学习效果。

针对以上分析，本节课的教学设计将充分考虑学生的实际情况，通过生动有趣的教学活动和实践锻炼，帮助学生更好地理解和掌握情绪调节方法。同时，教师将关注学生的个体差异，给予他们个性化的指导和关爱，帮助他们建立积极的情绪调节习惯，提升自身的心理健康水平。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》八年级上册第五单元“做情绪的主人”的教材或学习资料，以便他们能够在课堂上跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：为了丰富教学内容和形式，准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源。例如，可以准备不同情绪类型的图片，用以引导学生识别和理解不同情绪的特点；也可以准备一些关于调节情绪的方法的视频，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法的实际操作演示，帮助学生更直观地理解和掌握这些方法。

3.实验器材：本节课涉及情绪调节方法的实践锻炼，需要准备一些实验器材，如心情日记本、情绪表情卡片、计时器等。这些器材主要用于学生在课堂上进行情绪调节方法的实践操作，以加深他们对情绪调节方法的理解和应用。

4.教室布置：根据教学需要，对教室环境进行布置。可以设置分组讨论区，供学生进行小组讨论和分享；还可以设置实验操作台，供学生进行情绪调节方法的实践锻炼。此外，为了营造一个轻松、舒适的学习氛围，可以适当布置一些植物，摆放一些笑脸等积极向上的装饰品。

5.教学工具：确保教师端计算机可以正常使用，安装所需的教学软件和多媒体资源。同时，准备投影仪、音响等设备，以保证教学过程中多媒体资源的正常播放。

6.备课资料：教师需要提前准备好与本节课相关的备课资料，包括教学设计、教学PPT、课后作业等。这些备课资料应根据学生的实际情况和学习需求进行调整，以保证教学过程的顺利进行。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪调节教学目标和情绪调节重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪调节教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪认知的内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节