初中心理教学设计之心理防护措施.docx

初中心理教学设计之心理防护措施

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教材分析

本节课的教学内容以人教版《心理健康教育》七年级上册第五单元“学会调控情绪”为例。本节课主要让学生了解和掌握如何正确调控自己的情绪，以适应初中的学习生活。通过本节课的学习，学生可以掌握一些调控情绪的方法，如自我暗示法、换位思考法、心理放松法等，并能够在实际生活中运用这些方法来调节自己的情绪，保持心理健康。

本节课的教学目标是让学生了解和掌握调控情绪的方法，提高自己的情绪调节能力，培养学生良好的心理素质。同时，通过教学活动，帮助学生建立积极向上的人生态度，增强学生的心理承受能力，促进学生的全面发展。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为培养学生良好的心理素质和自我调节能力。通过学习，学生能理解情绪调控的重要性，掌握有效的情绪调节方法，如自我暗示、换位思考和心理放松等。同时，培养学生积极的人生态度，提高心理承受能力，促进学生在面对生活中的挑战时，能够保持良好的心理状态，适应初中的学习生活。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：大部分学生已经在小学阶段学习了基本的情绪认知，能够识别开心、生气、悲伤等基本情绪。部分学生可能了解一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中的学生对自我认知和心理调节充满好奇，他们具有较强的探索欲望和独立思考能力。在学习风格上，他们更倾向于通过互动、讨论和实践活动来掌握知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：首先，学生在理解复杂情绪和心理调节机制方面可能存在困难。其次，学生在实际生活中运用情绪调节方法可能会遇到挫折。最后，部分学生可能因为性格原因，不愿意在课堂上分享自己的心理感受，影响教学效果。

教学资源

四、教学资源：1.软硬件资源：多媒体教学设备、教室内的心理辅导角、笔记本电脑等。2.课程平台：学校心理健康教育平台。3.信息化资源：与课程相关的心理健康教育视频、PPT课件、在线测试等。4.教学手段：小组讨论、情景模拟、角色扮演、心理测试等。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调控的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪调控是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪调控的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调控的重要性。

简短介绍情绪调控的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调控基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调控的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪调控的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪调控的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪调控案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调控的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调控案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调控的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调控解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调控相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调控的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调控的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调控的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪调控在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调控。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调控的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青少年情绪管理手册》：该书介绍了青少年情绪管理的基本知识和实用技巧，旨在帮助青少年更好地理解和调节自己的情绪。

-《心理学与生活》：该书是一本心理学入门教材，详细介绍了心理学的基本概念和原理，包括情绪调控的相关内容。

-《情绪智力》：作者丹尼尔·戈尔曼阐述了情绪智力的重要性，以及如何培养和提高自己的情绪智力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以进一步了解情绪调控的理论体系，如认知行为疗法、情绪调节理论等。

-学生可以探究情绪调控技巧的应用，如如何在压力下保持冷静、如何处理人际关系等。