花样跳绳比赛评分办法.pdf

花样跳绳比赛评分办法

一、单项评分方法

(一)30秒单摇跳

1、目标

在30秒内完成尽可能多的单摇跳。

2、口令

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——

停（或哨音）”

3、技术要求

(1)运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳

跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。

(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。

(4)失误不扣分，但失误次数将被记录。

4、计分方法

双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数再除以2；双脚轮换跳累计跳绳成

功并通过右脚脚下的次数。

(1)应得数

每场比赛由3名裁判员计数（建议使用计数器），若3名裁判员计数不同时，

以两个相同计数为准，若各不相同，取三个计数的平均值，该平均值为运动员该

场比赛的计数应得数。3个计数如果出现其中任何2个误差在10个或者以上，

运动员可以申请重赛，重赛时间为下一轮次结束。）

(2)最后有效次数

计数应得数减去主裁判判罚的犯规应扣次数，为运动员的最后有效次数。

(3)名次确定

比赛成绩按最后有效次数确定，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少

者名次列前；如仍相等，则名次并列（或加赛）。

(二)30秒双摇跳

1、目标

在30秒内完成尽可能多的双摇跳。

2、口令

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——

停（或哨音）”

3、技术要求

(1)运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕

身体两周(720°)，称作双摇跳。

(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3)抢跳将从最后成绩中扣除5次。

(4)失误不扣分，失误次数将被记录。

4、计分方法

双脚同步跳累计成功次数。其它同30秒单摇跳。

(三)4X30秒单双摇接力

1、目标

在120秒不间断的时间内，4名运动员按照先后顺序依次完成30秒接力跳

绳，前两名运动员尽可能多的完成单摇跳，后两名运动员尽可能多的完成双摇跳。

2、口令

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——

换——10——20——换——10——20——换——10——20——停（或哨音）”

3、技术要求

(1)前2名运动员必须使用单摇跳，后2名运动员必须使用双摇跳；跳法要

求同30秒单摇跳和30秒双摇跳。

(2)运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3)必须在“换”口令下达后，前一位运动员必须停止跳跃，后一位运动员

开始起跳，否则视为转换犯规，从比赛结果中扣除5次。

(4)失误不扣分，失误次数将被记录。

4、计分方法

按照单、双摇项目计数方法累计成功次数。其它同30秒单摇跳。

(四)3X40秒交互绳速度接力

1、目标

在120秒不间断的时间内，3名运动员按照先后顺序轮流摇跳交互绳，依次

以每人40秒接力的形式在交互绳中完成尽可能多的双脚轮换跳。

2、口令

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）

——10——20——30——换——10——20——30——换

——10——20——30——停（哨音）”

3、技术要求

(1)运动员必须采用双脚轮换跳跳法，其他跳法不计数。

(2)运动员在指定的场地内比赛为有效动作。

(3)必须在“换”的口令下达后，2名运动员才能进行摇跳绳互换，否则视

为转换犯规，从比赛结果中扣除5次。

(4)跳绳顺序：3名运动员分别为A、B、C，B、C先摇绳，A面向B跳绳，40

秒时间到时，A换接B摇绳，B进绳面向C跳绳，40秒时间到时，换接B换

接C摇绳，C面向A跳绳。每位运动员必须面向正确的方向摇跳绳才被计数，

直到时间结束。

(5)失误不扣分，失误次数将被记录