拒吸第一支烟.pptx

拒吸第一支烟

1.吸烟有哪些危害？

小调查手指牙齿气味是否经常咳嗽健康状况成为烟民前成为烟民后珍爱生命拒绝吸烟

珍爱生命拒绝吸烟

珍爱生命拒绝吸烟一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。吸烟有害健康

珍爱生命拒绝吸烟吸烟有害健康二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

珍爱生命拒绝吸烟吸烟有害健康三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。

珍爱生命拒绝吸烟吸烟有害健康四、吸烟不只对自己有害，而且还对吸“二手烟”的人有害。香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。英国一项历时40年的研究证明，中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。WHO资料表明，目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达300万人，估计到2025年将升高到1，000万，而我国将占200万。吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。

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1.吸烟有哪些危害？2.怎样拒绝第一支烟？

珍爱生命拒绝吸烟我们要向吸烟大声说：

珍爱生命拒绝吸烟拒绝引诱“来，小帅哥，吸支烟吧！”“吸烟很有趣的”“槟榔加烟法力无边。”“吸一吸，好精神。”······

珍爱生命拒绝吸烟拒绝吸烟我有妙招1.微笑着说：“谢谢，我不吸烟！”2.找借口拒绝，如“我最近的点咳嗽，不能吸烟”。3.在别人给烟时，立即找借口暂时走开。4.礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟。5.避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。6.___________________________________________

珍爱生命拒绝吸烟吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，据世界卫生组织统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。

吸烟有害身体健康，吸烟增加经济负担，吸烟破坏公共卫生，吸烟容易引发火灾，吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌，养成健康文明的生活习惯，创造安全、文明、整洁、健康的校园环境，按照《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》要求，学校发出了“珍爱生命、拒绝吸烟，创建无烟校园”的倡议。

为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕，让烟草在校园销声匿迹。在此我们作以下承诺：

积极参与禁烟，在学校的任何地点绝不吸烟，同时监督他人不吸烟。在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。

积极宣传国家的禁烟规定，让身边的亲人和朋友自觉远离烟草。承诺人签名：__________监督人签名：__________年月日

拒绝吸烟承诺书

1.吸烟有哪些危害？2.怎样拒绝第一支烟？3.怎么才能做到远离二手烟

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