英语启蒙：高效英文听力之“影子练习”.pdf

英语启蒙：高效英文听力之“影子练习”

这是软实力英语的第255篇文章。

根据百度百科的解释：

“影子练习（shadowing）又叫目的语或源语复述练习，即跟读

训练，是口译工作者练习同传技巧中常见的一种练习方式，增强口译

员听说同步能力以及短期记忆能力。国际上多所口译研究所都视影子

练习作为衡量口译员入门等级的测试之一。影子练习的一大特色就是

训练口译员听说同步。”

语言学家Norman在其书(MemoryandAttention,1976)中，

比较了两种影子练习方法，音位跟述(Phonemicshadowing)和片语

跟述(Phraseshadowing)。

第一种，音位跟述。跟读者重复念出每个他所听到的声音，不需

要等到一个完整的意群的结束，甚至无需等待一个单词的发音结束，

即跟读者与说话者保持同步。

第二种，片语跟述。跟读者在与说话者间隔一定时间后，复述说

话者的意思。也就是说，跟读者要等待一个完整的片语或是意群结束

之后，才开始跟读。

既然作为国际高水平的同传的听说训练方法，影子练习一定是一

种优秀的英语学习方法。那么我们应该如何将它应用到英语启蒙训练

中来呢？

今天，我来分享一些我的亲身实践，希望大家能够批判式地借鉴

学习。

01

慢速

为了让初学者听懂新闻广播，BBC（英国广播公司）专门制作了

一档SpecialEnglish（慢速英语）节目，与之相对应的是Standard

English（标准语音），为正常语速英语。

所以，在英语启蒙阶段，或者是英语听力不好的成年人，刚开始

跟不上正常语速的英语，也可以模仿这种模式学习英语听力。

我带苗苗学习法语的时候，因为我们两个都是零起点，在听《大

学法语教程》的音频的时候，有点吃力，所以我就使用QQ影音的音

速调节功能，将音频语速调到0.6到0.8倍语速，这样，就可以听清

楚，并跟上音频速度了。

具体做法，打开QQ影音，点击右上角的主菜单，然后依次点击

“播放声音声音控制速度调节”。理论上，音频语速在0.1--

3倍速之间。实际上，在0.6--1.7倍速之间声音还是比较清晰的，超

出这个范围的声音，杂音比较大。

02

模仿

准备工作做好之后，就要开始模仿跟读了。模仿要从以下7个方

面入手，而不仅仅是跟上说话者的语速。

重读、弱读、连读、失去爆破、变音、节奏、语调

当然，在初级阶段，音频的语速一般都比较慢，也没有连读、变

音等美国人日常口语中现象。但是，其它的发音特点可以模仿，比如

重读、节奏和语调等。

其次，中文中没有的咬舌音th，和失去爆破等发音现象，也要引

起足够的重视。

最后，元音发音要饱满，双元音发音要到位。

03

常速

在慢速发音可以跟上之后，就要过渡到1.0倍语速，即常速跟读训

练了。

如果在室外，可以戴上耳机，听MP3。在室内就使用电脑、手机、

音频播放器等设备。

从刚开始能跟读半句，到两三句，到五句，渐渐地就可以通篇都

能跟着读下来了。

对于幼儿园或小学生，练习的资料可以是绘本音频，《新概念英

语》第一册音频、动画片音频等；如果是成年人，或是初高中学生，

可以使用中高考英语听力音频资料；如果是大学生，建议使用美剧作

为训练材料。

04

快速

在假期时间比较充裕的时候，可以使用大于常速的速度做跟读训

练。从1.2倍到1.5倍，再到1.7倍左右，甚至两倍音速。一般到1.5

倍速就可以了，再快的话，意义就不大了。

你可能会问，为什么要进行快速跟读训练呢？

答案很简单。如果你能够跟上1.5倍速左右的音频资料，再听常速

的音频资料，就会发现速度很慢，非常简单了。

当然，除了速度之外，词汇量也是制约听力水平提高的一个大的

障碍，平时也要注意积累词汇，扩大词汇量。

我以前还使用过变速软件gold