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七年级体育与健康上册《跳绳》教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称:七年级体育与健康上册《跳绳》
2.教学年级和班级:七年级一班
3.授课时间:2022年10月10日
4.教学时数:1课时
核心素养目标
1.理解跳绳的基本技巧和运动价值,提升运动技能和体能水平。
2.培养团队协作和竞争意识,提高社会适应能力。
3.培养积极乐观的心态,增强心理素质。
4.增强对体育与健康学科的兴趣和认识,培养健康生活方式。
教学难点与重点
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三、教学难点与重点
1.教学重点
-跳绳的基本技巧:包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
-跳绳的节奏感:培养学生掌握跳绳的节奏,保持稳定的速度和呼吸。
-跳绳的耐力训练:通过跳绳活动,提高学生的有氧耐力和心肺功能。
-安全知识:教授学生在运动中如何保护自己,避免受伤。
2.教学难点
-跳绳技巧的掌握:特别是对于初学者,如何正确地执行单脚跳、交叉跳等动作。
-节奏感的培养:学生往往难以在跳绳时保持稳定的节奏,需要教师的耐心指导。
-耐力训练的坚持:跳绳是一项持续性的运动,对于体能较好的学生来说,耐力的培养也是一个挑战。
-安全意识的强化:学生需要在教师的引导下,学习并遵守运动安全规则。
教学过程中,教师应通过示范、分组练习、比赛等形式,针对上述重点和难点进行讲解和练习,确保学生能够充分理解和掌握。
```
教学方法与策略
1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法
-讲授法:教师通过讲解跳绳的基本技巧、运动价值和安全知识,为学生提供系统的知识框架。
-实践教学法:学生在教师的指导下,通过实际操作练习跳绳技巧,提高运动能力。
-小组合作学习法:学生分组进行跳绳练习,培养团队协作和竞争意识。
-正面反馈激励法:教师对学生的进步和努力给予积极的反馈,增强学生的自信心。
2.设计具体的教学活动
-跳绳技巧学习:学生观看教学视频,了解跳绳的基本技巧,然后分组进行实践练习。
-跳绳比赛:学生进行跳绳比赛,培养竞争意识和团队合作精神。
-安全知识讲解:教师通过案例分析,讲解运动中的安全知识,学生进行讨论和问答。
3.确定教学媒体和资源的使用
-PPT:教师使用PPT展示跳绳技巧的步骤和要领,清晰明了地传达信息。
-视频:播放专业跳绳运动员的跳绳技巧视频,让学生直观地学习跳绳技巧。
-在线工具:利用在线计数器,记录学生的跳绳次数和时间,帮助学生量化自己的进步。
教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
目标:引起学生对跳绳运动的兴趣,激发其参与热情。
过程:
开场提问:“你们知道跳绳是什么吗?它有哪些好处?”
展示一些跳绳比赛的精彩片段,让学生感受跳绳的乐趣和挑战。
简短介绍跳绳的基本技巧和运动价值,为接下来的学习打下基础。
2.跳绳技巧讲解(10分钟)
目标:让学生了解跳绳的基本技巧和动作要领。
过程:
讲解跳绳的基本技巧,包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
通过示范和分组练习,让学生掌握跳绳的动作要领和节奏感。
3.跳绳实践练习(15分钟)
目标:通过实践练习,提高学生的跳绳技巧和体能水平。
过程:
学生在教师的指导下,进行跳绳实践练习。
教师巡回指导,纠正学生的动作错误,并提出改进建议。
4.跳绳比赛与点评(10分钟)
目标:培养学生的团队协作和竞争意识,加深对跳绳运动的理解。
过程:
学生分组进行跳绳比赛,鼓励团队合作和积极竞争。
教师对比赛过程进行点评,强调跳绳技巧和团队协作的重要性。
5.课堂小结(5分钟)
目标:回顾本节课的主要内容,强调跳绳运动的重要性和意义。
过程:
简要回顾本节课的学习内容,包括跳绳的基本技巧、实践练习和比赛等。
强调跳绳运动在锻炼身体和培养团队协作中的价值,鼓励学生继续练习和参与。
布置课后作业:让学生撰写一篇关于跳绳运动的短文,分享自己的学习心得和体验。
教学资源拓展
六、教学资源拓展
1.拓展资源
-视频资源:跳绳技巧教学视频,包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等动作的分解教学。
-图文资料:关于跳绳的历史、比赛规则和跳绳运动的益处。
-互动游戏:在线跳绳游戏,学生可以在家中进行练习和挑战。
-跳绳社区:介绍一些跳绳爱好者和专业运动员的社交媒体平台,供学生交流和学习。
2.拓展建议
-学生可以在家中观看跳绳技巧教学视频,反复练习并提高自己的跳绳水平。
-学生可以阅读关于跳绳的图文资料,了解跳绳的历史和发展,以及跳绳对身体的好处。
-学生可以利用在线跳绳游戏进行自我挑战,提高跳绳技巧和耐力。
-学生可以加入跳绳社区,与其他跳绳爱好者交流经验,分享自己的进步和心得。
-学生可以寻找跳绳比赛的机会,参加校内外比赛,锻炼团队合作和竞技能力。
-学生可以尝试创新跳
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