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学习心理学方法指导

学习方法指导

学习方法是否得当直接关系到学习效果的优劣。好的学习方法使

你事半功倍，不良的学习方法使你事倍功半，因此学习心理学也一定

要掌握正确的学习方法。根据一些成功人士的学习经验，这里介绍一

些好的学习方法供同学们学习心理学时参考，希望对同学们能有所启

发。

一、明确学习心理学的目的和意义，认识到心理学知识在生活实

践中的价值。师范生学习心理学有助于他们认识、了解将来的教育对象，掌握

青少年心理活动的规律和特点，便于根据初中生的心理特点因材施教;有助于师范

生掌握更好的教育教学方法，有效地提高教育教学效果;有助于认识自己和他人及

其相互关系，提高自己的社会适应能力，帮助自己成为一个成功者。只有认识到学

习心理学的价值和意义，才能有学好心理学的愿望和兴趣，才能下决心学好它。兴

趣是最好的老师，有了兴趣就会在学习时提高大脑神经细胞的兴奋性，使学习活动

变得卓有成效。所以学习心理学要注意培养自己的学习兴趣，积极地去学习。

二、注意理论联系实际，不搞闭门造车式的修炼。心理学是一门理论性与实用

性很强的学科，对初学者来说，开始并不一定能够认识到这一点，还会象学习别的

课程一样紧贴教材，依赖课本。这样很难找到学习心理学的乐趣。应该结合老师的

讲解去理解心理学知识，把自己的理解和老师的理解相对照，与生活实际结合起

来，分析社会生活实际中大量的心理现象。这样做本身就是一种好的学习方法和习

惯，不但可以更好地理解、掌握知识，更重要的是可以学会应用心理学知识分析问

题、解决问题的方法，体现出学习的目的和价值，使学习活动充满趣味性，形成学

习活动中的良性循环。

三、在掌握知识的过程中要先在头脑里建立总体框架，然后再掌握每个部分，

最后是回到总体把握。心理学具有很强的理论性、系统性、逻辑性，所以学习时要

注意知识的内在联系，按照总体——部分——总体的思路去领会、掌握，这样可以

有效避免主次不分，使重点和难点既显得突出，利于掌握，又与整个知识体系紧密

相联系。

四、抓好学习的每个环节，提高学习效率。日常学习主要有三个重要环节:预

习、听课和复习，每个环节都有自己的规律和方法。

(一)预习:预习的好处是显而易见的，通过预习知道了知识的重点难点和关键

点，可以提高听课效率，化被动学习为主动学习，缓解课堂上听和记的矛盾。预习

也是在自学，通过预习形成了自学的能力将会终生受益。预习的目的决定了预习的

方法重在“划”、“批”、“写”。预习时一定要边阅读、边思考、边动手，

“划”就是在预习时划出层次，划出重点难点，特别是自己无法理解之处;“批”

就是将自己在预习时对知识的理解、个人的心得体会批注在相应的位置，以便与老

师的讲解对照、比较;“写”就是将自己不理解的地方写下来，以便提高听课的针

对性。预习时应避免两种偏差:过粗或过细。过粗达不到预习的目的和效果，过细

则造成时间和精力的浪费。预习的尺度只要能达到重温旧知识，了解新知识的层次

和自己不明白的难点即可。

(二)听课:学生认真听课会使师生教学互动浑然一体，提高教师讲课的激情和

艺术，课堂语言生动形象，妙语连珠。学生听课的方法应体现在几个环节:导入时

注意听新旧知识的联系;教师启发提问时积极思考，勇于回答，当别人回答时注意

把别人的答案和自己的思考相对照比较，以求取长补短;对老师的板书要做好记录;

课堂结束时专注老师的总结性讲解，以提高听课的收获。

另外，课堂做好笔记也是关键一环。做笔记要有选择性，对于自己理解的东

西，只要

记下提纲就行，省下时间听课，加深理解，而对于自己不懂的内容要详细记下

来，以便课下进一步消化理解。有人总结好的做笔记方法应该是:“详略得当选择

记，结合理解灵活记，板书时间迅速记，不懂问题特殊记”。这样可以记、听兼

顾，避免了顾此失彼，确保在听课而不是在记课。

(三)复习:这是学习过程中巩固知识的环节，在记忆那一章中介绍了科学的复

习方法，可以帮助同学们进行有效的复习。另外，要特别重视在应用中复习，凡是

自己应用过的知识记忆效果特别的好，这已为很多人所证明。应用的方式有多种，

做作业是其中最常见的一种，因此要重视课堂作业，保质保量的完成。社会生活实

践中的应用是更重要的应用环节，要时时处处地留心观察，养成分析问题解决问题

的习惯。更大范围的复习是看同类性质的参考书，看相关的知识和实际例子，对所

学的知识起加深和巩固作用。

各章学习方法指导

正是由于心理学内