十二经脉太难记？请看这篇十二经脉解读汇总。内附歌诀、高清大图.docx

十二经脉太难记？请看这篇十二经脉解读汇总。内附歌诀、高清大图

腑脏十二经穴起止歌

手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。

足胃承泣厉兑三，脾部隐白大包四。

手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。

膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。

心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。

胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。

（1）肺经(LU)【歌诀】

LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，

二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，

天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，

尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，

太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，

少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

手太阴肺经

手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行。

上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦。

前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉，

遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根。

支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳。

膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥。

肺所生病咳上气，喘渴烦心胸满结。

臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热。

肩背痛是气有余，小便数欠或汗出。

气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

(2)大肠经(LI)【歌诀】

LI二十手大肠，起于商阳止迎香，

头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。

商阳食指外侧取，二间握拳节前方，

三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，

阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，

温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，

池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，

曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨内廉旁，

池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，

肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，

天鼎环骨肌后缘，扶突肌中结喉旁，

禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。

手阳明大肠经

手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳。

循指上廉出合谷，两骨两筋中间行。

循臂入肘行臑外，肩腢前廉柱骨旁。

会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠。

支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当。

挟口人中交左右，上挟鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿。

是主津液病所生，目黄口干鼽衄动，

喉痹痛在肩前臑，大指次指痛不用。

(3)胃经(ST)【歌诀】

ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，

胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。

承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔，

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵，

大迎肌前动脉处，颊车咬肌高处迎，

下关张口骨支起，头维四五旁神庭，

人迎结喉旁动脉，水突环骨肌前行，

肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中，

气户锁下一肋上，相去中线四寸平，

库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，

乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清，

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，

外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻，

髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中，

阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，

再下一寸下巨虚，条外一寸是丰隆，

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，

陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，

厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。

足阳明胃经

足阳明胃鼻頞起，下循鼻外入上齿。

环唇挟口交承浆，颐后大迎颊车里。

耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入。

下膈属胃络脾宫，直者下乳挟脐中。

支起胃口循腹里，下行直合气街逢。

遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通。

支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。

此经多气复多血，振寒呻欠而颜黑。

病至恶见火与人，忌闻木声心惕惕。

闭户塞牖欲独处，甚则登高弃衣走。

贲响腹胀为骭厥，狂疟温淫及汗出，

鼽衄口歪并唇胗，颈肿喉痹腹水肿。

膺乳膝膑股伏兔，骭外足跗上皆痛。

气盛热在身以前，有余消谷溺黄甚。

不足身以前皆寒，胃中寒而腹胀壅。

(4)脾经(S【歌诀】

SP二一是脾经，起于隐白大包终，

脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。

隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，

太白节后白肉际，基底前下是公孙，

商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交，

踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝，

膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，

箕门髌底冲门连，髌上三分之二见！

冲门腹沟动脉处，冲上斜七府舍连，

横下寸三腹结连，脐旁四寸大横穴，

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，

天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间，

脾之大络大包穴，腋中线上六肋间。

足太阴脾经

太阴脾起足大指，循指内侧白肉际。

过核骨后内踝前，上腨循胫膝股里。

股内前廉入腹中，属脾络胃上膈通。

挟咽连舌散舌下，支者从胃注心宫。

此经血少而气旺，是动即病舌本强。

食则呕出胃脘痛，心中善噫而腹胀。

得后与气快然衰，脾病身重不能摇。

瘕泄水闭及黄疸，烦心心痛食难消。

强立股膝内多肿，不能卧因胃不和。

(5)心经(HT)【歌诀】

HT九穴是心经，起于极泉止少冲，

神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用，

极泉腋窝动脉牵，青灵肘上