广西永福县实验中学七年级体育《跑走交替600-800米》教案.docx

广西永福县实验中学七年级体育《跑走交替600-800米》教案

主备人

备课成员

教材分析

《跑走交替600-800米》是广西永福县实验中学七年级体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握正确的跑步技巧，提高心肺耐力和协调能力。本节课内容与课本紧密相连，通过实践练习，让学生在实际运动中体验和掌握跑走交替的技巧。

课程内容主要包括：1.跑步的基本姿势和步频；2.走跑交替的技巧；3.跑步中的呼吸节奏；4.600-800米的跑走交替训练。

教学目标：1.让学生掌握正确的跑步姿势和步频；2.学会跑走交替的技巧，并能够熟练运用；3.提高心肺耐力和协调能力；4.培养学生的团队协作和竞争意识。

教学方法：采用讲解示范、分组练习、比赛等形式进行教学。教师先进行动作示范，然后引导学生分组练习，最后组织比赛，以提高学生的学习兴趣和实践能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要有三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。

1.运动能力：通过练习，使学生掌握正确的跑步姿势和步频，学会跑走交替的技巧，并能够熟练运用，提高心肺耐力和协调能力。

2.健康行为：培养学生养成良好的运动习惯，注重运动安全，掌握科学的锻炼方法，提高自我保健意识和能力。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，树立正确的竞技观念，锻炼良好的意志品质和抗挫折能力。

学情分析

广西永福县实验中学七年级的学生在体育方面有一定的基础，但个体差异较大。他们在小学阶段已经接触过跑步训练，对跑步的基本技巧有一定的了解，但部分学生可能存在跑步姿势不正确、步频不稳定等问题。此外，学生的体能水平参差不齐，心肺耐力和协调能力有待提高。

在知识、能力、素质方面，大部分学生具备跑走交替的初步认知，但动作要领掌握不扎实，需要在实践中加强指导。学生在体育课上的积极参与度较高，对体育竞赛充满兴趣，这有助于激发他们在课堂上的学习动力。然而，部分学生可能存在注意力不集中、自我约束能力差等问题，这对课程学习的顺利进行产生了一定的影响。

针对学生的学情，本节课的教学重点应放在纠正跑步姿势、调整步频和呼吸节奏上，通过分组练习、示范教学等方法，让学生在实践中掌握跑走交替的技巧。同时，注重培养学生的团队协作意识和竞争精神，提高他们在体育课堂上的自主学习和自我约束能力。

在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，给予不同水平的学生适当的指导和鼓励。对于能力较强的学生，可以适当提高训练难度，引导他们向更高水平挑战；对于能力较弱的学生，要耐心指导，帮助他们克服困难，树立信心。通过分层教学，使所有学生在课堂上都能得到有效的锻炼和提高。

此外，教师还要注重培养学生的运动兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识，提高体育技能。通过组织丰富多彩的教学活动，激发学生的学习热情，使他们积极主动地参与到课堂中来。同时，加强课堂纪律管理，规范学生行为，提高课堂学习效果。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

针对本节课的教学目标和学习者特点，将采用以下教学方法：

（1）讲授法：教师讲解跑步的基本姿势、步频、跑走交替技巧和呼吸节奏，为学生提供系统的理论知识。

（2）分组练习法：学生分组进行跑走交替练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生的实践能力。

（3）比赛法：组织学生进行跑走交替比赛，激发学生的竞争意识和团队协作精神，培养他们良好的运动习惯。

（4）互动教学法：教师与学生、学生与学生之间进行互动交流，分享跑走交替的心得体会，提高学生的沟通能力和团队协作能力。

2.设计具体的教学活动

（1）热身活动：组织学生进行慢跑和关节活动，充分准备身体，避免运动损伤。

（2）基本技能学习：教师讲解跑步的基本姿势、步频、跑走交替技巧和呼吸节奏，学生跟随教师进行模仿练习。

（3）分组练习：学生分成若干小组，进行跑走交替练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（4）比赛环节：组织学生进行跑走交替比赛，鼓励学生积极参与，培养竞争意识和团队协作精神。

（5）总结反思：教师引导学生总结本节课的收获，分享跑走交替的心得体会，提高学生的自我反思能力。

3.确定教学媒体和资源的使用

（1）PPT：教师利用PPT展示跑步的基本姿势、步频、跑走交替技巧和呼吸节奏的图片和文字，让学生更直观地了解动作要领。

（2）视频：播放优秀跑者比赛的片段，让学生学习他们的跑步姿势、步频和呼吸节奏，激发学生的学习兴趣。

（3）在线工具：利用校园网络平台，发布跑走交替的相关学习资源，方便学生课后复习和自我提高。

（4）体育器材：如接力棒、计时器等，用于组织比赛和检测学生的跑走交替能力。

教学流程