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公共营养师食谱设计
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公共营养师食谱设计
1、标准体重
身高—105=（）kg10%±为正常
举例：某女士身高160体重60kg
标准体重=160-105=55kg此女士体重在标准体重范围
2、体质指数
（kg/m²）=实际体重/（身高）²
18.5以下偏瘦18.5—23.9之间为正常24—28为超重28以上为
肥胖
举例：某女士身高160体重6
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