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大学生健美操运动损伤的特点及其预防措施

摘要

健美操运动在我国的发展历史比较悠久，同时我们国家对健美操运动的重视程度也很高，特别是近几年全民健身的提出，健美操更是成为了大家饭后喜闻乐见的一个大众化的运动项目，比如广场舞等，趋近于平民化对老年人的身体健康起到了促进作用。与此同时，高校健美操运动也正处于蓬勃发展的道路中，竞技健美操，表演健美操在各大院校迅速开展起来，在大学生健美操开展的进程中，健美操运动损伤的发生成了一块阻碍健美操运动发展的绊脚石。

关键词健美操、运动损伤、预防措施

引言

众所周知健美操是把音乐、健身、娱乐以及体操和舞蹈融合到一起的体育运动项目，也是现在各大院校开展体育运动不可或