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高血压健康知识试题(附答案)

高血压知识试题

1.全国防治高血压日是每年的哪一天？

A。5月31日B。10月8日C。12月1日

2.预防高血压病应该采取哪些措施？

A。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

B。不与高血压病人接触

C。多食补品

3.下面哪些行为最有利于心理健康？

A。争强好胜，不吃亏

B。保持情绪稳定、乐观

C。不愉快的事情闷在心里

4.血压值达到多少以上可以诊断为高血压？

A。收缩压≥150mmHg、和（或）舒张压≥100mmHg

B。收缩压≥120mmHg、和（或）舒张压≤80mmHg

C。收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg

5.高血压的“三高”是什么？

A。患病率高、致残率高、死亡率高

B。患病率高、致残率高、治愈率高

C。患病率高、致残率高、并发症高

6.高血压的“三低”是什么？

A。发病率低、服药率低、诊断率低

B。知晓率低、服药率低、控制率低

C。知晓率低、治愈率低、发病率低

7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压？

A。25岁

B。35岁

C。45岁

8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？

A。合理膳食

B。戒烟限酒

C。保持心理平衡

D。适量有规律的无氧运动

9.高血压非药物治疗目标正确的是什么？

A。BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm

B。增加膳食脂肪，增加总热量

C。白酒＜50g，啤酒＞250g

D。减轻精神压力，保持平衡心理

10.防治高血压的非药物措施是什么？

A。减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2

B。膳食限盐，每日平均不大于8g

C。减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%

D。每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟

11.在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的？

A。年龄

B。饮酒

C。吸烟

D。肥胖

12.下面哪一种饮食惯容易导致高血压？

A。咸鱼肥肉

B。低盐饮食

C。不吸烟少饮酒

D。常吃蔬菜水果

13.家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法

是错误的？

A。拨打120急救电话

B。心痛定1～2片舌下含服

C。头高脚低坐或卧位

D。背在背上往医院跑

14.下列说法正确的是什么？

A。血压控制下来，就不用服药了

B。不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了

C。降压药可以联合在一起用

D。吃药发生副作用就不能服用了

15.关于控释片的说法正确的是什么？

A。可以嚼着服用

B。晚上排出一个空药片很正常

C。控释片一天可以多吃几片

16.血压170/90属于几级高血压？

A。一级

B。二级

C。三级

17、血压170/112属于二级高血压。建议及时就医并进行

治疗。

18、中国女性正常腰围是小于等于80厘米。超过此范围

可能增加患糖尿病、高血压、心脏疾病等疾病的风险。

19、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年

龄为宜。例如，年龄为30岁的人运动时心率应控制在每分钟

(次)120次以内。

20、每个人每周至少应该运动3次。运动可以帮助控制体

重、增强心肺功能、降低患疾病的风险。

21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性

不超过15克。过量饮酒可能增加患肝病、癌症等疾病的风险。

22、一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足

可能会导致身体疲劳、注意力不集中等问题。

23、成年人的正常血压应该是XXX。如果血压高于此范

围，建议进行监测和治疗。

24、正常成年人平静时的呼吸频率为每分钟(次)16～20次。

如果呼吸频率过快或过慢，可能提示身体出现问题。

25、正常成年人的脉搏为每分钟(次)60～100次。如果脉

搏过快或过慢，可能提示身体出现问题。

26、成人正常体重为BMI在18.5～23.9kg/m2之间。BMI

是指体质指数，是衡量身体体重与身高的比例。

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