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公共基础教学部《大学体育（武术）》教案

大学体育

长拳三路教案

学院（部）：公共基础教学部

教师姓名：***

授课班级：武术选修班

使用时间：2021-2022学年第一学期

****大学公共基础部教学进度表

2021—2022学年第一学期

教师所在系(部)

公共基础教学部

任课教师

***

课程名称

大学体育（武术）

周学时数

2

总学时数

64

授课专业班级

2020级、2021级

周次

讲授章、节及内容

学时分配(节数)

课后作业(页码题号)

备注

授课

实践实验

上机

1

武术基本理论

2

2

武术套路基本功

2

√

3

基本功，初级长拳三路预备式

2

√

4

基本功，初级长拳三路第一节

2

√

5

基本功，初级长拳三路第二节

2

√

6

第一段复习

2

√

7

基本功，初级长拳三路第三节

2

√

8

基本功，初级长拳三路第四节

2

√

9

初级长拳三路期中复习

2

√

10

基本功，初级长拳三路第五节

2

√

11

基本功，初级长拳三路第六节

2

√

12

第三段复习

2

√

13

基本功，初级长拳三路第七节

2

√

14

基本功，初级长拳三路第八节

2

√

15

基本功，初级长拳三路收势

2

√

16

初级长拳三路期末复习

2

√

17

期末考试

2

√

18

课程概况

课程名称：

大学体育(武术)

授课对象（系别、班级）:

20、21级武术选修班

学时学分：

64学时。2学分

使用教材及教学参考书：

《学校体育教程》，《中国武术教程》

考核方式：

考查课

课的类型：

技能课

第一周

授课章节

武术套路基本理论

课时安排

2课时

教学课型

讲授课

教学目的与要求

1、提高学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性；

2、促进学生个性发展，培养学生分析问题与解决问题的能力；

3、培养学生的学习能力和技术能力，了解武术运动发展概况及锻炼价值；

教学重点

大学武术的发展概况

教学难点

大学武术的锻炼价值

教学方法

课堂讲授、启发式教学、课堂讨论、案例教

学、研究性教学、提问式教学、课程设计、师生互动

教学手段

传统讲授、多媒体教学、网络教学、远程教学、影视

教学内容

武术套路基本理论

教学过程

备注

一、开始部分

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本节课内容、目标

3、检查服装，安排见习生

要求：教师检查常规；提出学习内容和要求；学生明确教学目标；队伍整齐、精神饱满。

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?图1

二、准备部分

1、慢跑热身，绕田径场2圈

2、关节操：（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动

（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）拉伸大臂（8）互相压肩

3、柔韧拉伸：（1）正压腿（2）侧压腿（3）弓步压腿（4）仆步压腿

（5）压肩（6）压腰

要求：教师口令、领操；教师适时指挥、明确动作要求；学生在教师带领下进行热身练习；精神饱满、动作到位。

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图2

三、基本部分

1、课程介绍

（1）《大学体育与健康》课程简介

（2）课程的性质、特点、要求以及学习方法

（3）课堂教学内容

2、任务引入，本节课任务

教师提问：同学们喜欢运动么？参加运动是为了什么呢？

3、武术概况介绍（进行知识讲解，做好知识储备）

（1）武术的起源及发展

武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。

（2）武术起源于生产

武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。

（3）原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展

原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。

（4）强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段

人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在