便秘科普PPT【19页】（必威体育精装版文档）.pptxVIP

汇报人：XXX汇报时间：20XX年X月便秘

目录1【什么是便秘？】2【有什么坏处？】3【造成便秘的原因】4【如何防治便秘?】5【健康指导】

什么是便秘？便秘的概念与分类01

便秘的概念次数减少排便困难粪便干硬一种排便困难的感觉每周排便少于3次·偶尔发生便秘是常见现象，当便秘持续12周则为慢性便秘。·该病在所有人群中都很常见，发病率为2%~28%，随年龄增长，患病率明显增加，老年人群中15%~20%为有便秘症状者。·该病患者女性多于男性。干燥或结块，如羊粪

功能性便秘器质型便秘存在指因直肠、肛门病变等肠道疾病，以及因精神神经系统、内分泌系统等肠道外疾病，以及使用—些导致便秘的药物等所引起的便秘。不存在器官的器质性病变，指主要因不良生活习惯如排便习惯、饮食习惯及精神压力等引起的便秘。便秘的分类根据是否存在器质性病变不存在

便秘的分类根据病理生理机制划分排便障碍型便秘：指由于盆底功能障碍或盆底肌协调运动障碍，导致粪便堆积于直肠内而不能顺利从肛门排出。慢传输型便秘：指肠内容物从近端结肠向远端结肠和直肠运动的速度低于正常人。混合型便秘：兼具以上两型的原因和特点。

有什么坏处？02

便秘对人体的危害诱发肛周疾病便秘会影响肛裂，加重肛裂。肛裂病人如果排便疼，导致病人不敢排便、不想排便。导致粪便被大肠吸收水分，越来越干。反过来对肛裂的损伤越来越大。而且便秘长时间费力，会加重痔疮，黏膜内脱垂。诱发心脑血管疾病长时间便秘尤其是老年人在有不同程度的心脑血管疾患的情况下，排便过程中用力过猛可以加重和诱发心脑血管发病。对胃肠道造成影响人要进出平衡，只进不出不科学，粪便长时间在肠内滞留后，可以导致病人出现消化道症状如口臭、纳差、胃痛、肠道功能紊乱等消化道症状。诱发直肠癌在直肠末端7-10cm左右，该地方是直肠癌的好发部位，80%-85%的直肠癌会在该地方出现。所以长时间排便不顺畅，毒素都被这块肠壁吸收，将有害物质吸收可以诱发直肠癌发病便秘是一种疾病

造成便秘的原因器质性便秘环境因素个人因素功能性便秘03

标题内容指因器官的器质性病变及使用相关药物所引起的便秘。·结肠肛门疾病（如痔疮、肛裂、肠梗阻、肠腔狭窄等）·肠外疾病（如抑郁症、厌食、甲状腺功能异常、糖尿病、皮肌炎、硬皮病等。平时工作或生活压力大，饮水量不足，尤其是年龄大的女性、怀孕女性，患病风险增加。·不良排便习惯：如抑制便意，如厕时间过长、排便注意力不集中等。·不良饮食习惯：如食物中膳食纤维的含量过少。·不良运动习惯:如经常久坐或卧床。生活规律的改变可能会增加患病风险，如:外出旅游、住院等;婴儿由奶粉向固体食物过渡时;儿童在开始学校生活时等。便秘器质性便秘个人因素环境因素功能性便秘

如何防治便秘？日常生活管理一般治疗特殊注意事项04

日常生活管理1.食用含有益生菌的食物，如酸奶、奶酪可帮助消化;2.增加食物中膳食纤维的含量，成年人的每天摄入量应为25~35g，不宜突然摄入较多，可能导致腹胀和嗳气。酸奶、奶酪、膳食纤维不要抑制便意，如厕时不用着急，但应避免时间过长，避免注意力不集中，减少外界因素干扰。可有意识的训练排便规律，比如餐后的20~30分钟。有意识训练可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的老年患者益处更大。多运动尽量选择温水。如平日里饮水不多，可咨询医生饮用什么液体可补充体内水分。多饮水通过深呼吸、心理意象或药物帮助缓解压力，减轻便秘症状。缓解压力饮食解压饮水排便习惯运动

特殊注意事项食用酸奶、奶酪等有益生菌的食物；适当多摄入梨、带皮的苹果、香蕉、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米、燕麦、糙米、全麦面包等高纤维食物。饮食孕产妇由于生理结构特殊，便秘的发病率高于其他人。孕妇妊娠期若用力排便，可能造成流产、早产等严重后果;产后若出现便秘，则不利于伤口的恢复。妊娠期老年人如果合并心脑血管疾病，过度的用力排便可能导致死亡。老年人不应长期频繁使用泻药，尤其是刺激性泻药，避免产生依赖性。泻药

一般治容积性泻药·渗透性泻药·刺激性泻药·润滑性泻药能增加肠道动力，适用于慢传输型便秘的患者；该类药品为处方药。该药含有益生菌，对缓解便秘及腹胀有一定作用，可作为辅助治疗，一般为非处方药。当以上治疗方式无效时，且患者的症状严重影响到工作生活时，可考虑手术治疗，但需注意手术有一定复发率，并可能产生相关并发症。泻药促动力药手术微生态制剂

健康指导防治便秘好搭档食用方法05

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