青少年心理健康个体辅导案例分析报告.docx

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

心理健康辅导员论文（中级）

姓名：XXX

身份证号：XXX

学号：XXX

培训中心：XXX

完成时间：XX年XX月XX日

阅卷教师：

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论文成绩：

青少年心理健康个体辅导案例分析报告

姓名：XXX

考试时间：XX年XX月XX日

摘要：小沫是一名15岁初二的女学生，参加社区活动时，经常躲在角落里，不敢与其他人交谈。经过面谈和探访后，发现小沫常年在母亲的打压下，表现出非常自卑、内向和孤僻的心理，经过一系列的心理辅导介入，小沫自信心慢慢有所提升，慢慢尝试改变对自我的认知。

关键词：青少年自卑孤僻心理健康辅导

个案基本情况

小沫，女，15岁，就读某中学初二学生，父母幼时离婚，小沫跟随母亲一起生活。常常受到母亲打压，性格自卑、内向，不愿意跟他人交谈。

主要问题概述

小沫母亲认为小沫是“拖油瓶”，经常对小沫冷眼相待，同时也很严苛，认为小沫无论做什么都不心意。久而久之，小沫在母亲的影响下，越来越觉得自己很差劲，不如别人，性格自卑及内向，不敢跟别人打招呼和说话，成绩考差了就觉得自己非常失败、无用，做什么事都顾虑很多，心里想很多，害怕别人对自己不好的看法。

评估与诊断

通过面谈、家访、交谈，发现小沫的自卑心理产生的最大源头是妈妈的打击和否定，事事都贬低小沫，认为小沫做不到，从而造成小沫自我认知出现偏差。行为、情绪和身体状态上表现出自卑，在行为上，小沫在班级里都是远离同学坐到角落里，经常在低头走在路上，回答问题时，紧张到双手出汗，结结巴巴。在情绪上，小沫经常表现出胆怯、挫败和内疚的情绪状态。在身体状态上，小沫在集体活动中，缺乏活力，常常坐立不安，几度想要离开集体活动。所以在帮助青少年解决自卑的问题，首先需要了解深入了解自卑产生的根源，自卑产生的根源就是自我否定的信念或评价。每个人对自己的看法有可能是错误的、偏见的和不准确的，甚至是完全错误的。而这种自我评价又是基于生活经历发展起来的，如果经历是积极的、肯定的，那么自我看法就是肯定的，反之经历是消极性和损害性的，那么对自己的评价就是否定性和贬低的。一旦形成自卑的核心信念，被一次次生活事件所强化、所确认，需要再解脱出来并进一步质疑就非常困难，因此自卑的出现，使人感觉到焦虑和不快，对生活约束，并且阻碍寻找一个更开阔、更理性和更正确的自我。所以针对小沫的情况，心理辅导介入不急于辅导，了解具体情况非常重要，其次需要真诚、尊重与同感，站在小沫的角度切实体验其困境与苦楚。同时需要足够的耐心和给予对方足够的时间帮助对小沫改变消极认知，并且需要善于调动小沫的社会支持系统，给予小沫鼓励与宽容。

根据评估诊断，订立小沫心理辅导目标，在辅导员的辅导下，小沫能够剔除消极的预期，能够学会提出替代的想法，并为了替代想法做出实验、尝试，并且获得成功。

心理健康辅导措施

（一）通过沟通了解小沫自卑产生的原因

通过运用层层剥笋法，慢慢在沟通过程中了解到小沫的家庭情况、父母教养、小时候经历以及朋辈关系对自卑心理的形成。父母在小沫幼时性格不合离婚，小沫跟随母亲生活，但是母亲当时想要另嫁他人，但是因为带着小沫，男方家庭最后放弃小沫母亲，造成小沫母亲对小沫非常厌恶，认为如果没有小沫，她现在过得非常好。小沫六七岁时就开始帮忙做家务，因为害怕母亲有一天不要她，所以变得特别乖，但是母亲一直觉得小沫做什么都不对，小沫小学被数学老师选中去参赛，回家汇报给母亲时，母亲无情的贬低她，并且认为老师不会喜欢她这个蠢货，什么垃圾学生都能参加，还认为她去搞这些乱七八糟的的事不能回家干活，生她还不如养一个毛脸畜生。也是这件事，让小沫更加的自卑，激活消极的核心观念。后来小沫无论获得奖状，还是出黑板报，得到邻居表扬，母亲都是无情的贬低。所以现在小沫

帮助小沫剔除消极的预期

小沫的自卑心理导致把消极预期当成事实，把事先做出的预期当成结论，所以教会小沫辨别自己的消极预期，并质疑其真实性，放弃不必要的预防措施，从而学会打破维持自卑的恶性循环。

接下来，首先让小沫回忆当遇到突发情境，搞到焦虑时，所预期的结果是什么？预防措施又是什么？以下是小沫的突发情境表：

日期/时间

情境

情绪和身体感受

消极的预期

预防措施

什么事让你感到恐惧

（例如焦虑、恐慌、紧张、心跳加快）从0-100来评估强度

此时，你脑子里想到会发生什么？从0-100%来评估你认为会发生的可能性

为阻止你的预期变成现实，你采取哪些措施

2020年11月

参加活动时，不敢跟同学了解

恐慌100

紧张90

一说话，我会结巴，说不出来