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心理学教学设计情绪管理与调节

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：情绪管理与调节

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.情感管理：培养学生识别和理解自己的情绪，学会用适当的方式表达和调节情绪，以保持良好的情绪状态。

2.社会适应：培养学生认识和理解情绪对他人的影响，学会在社交场合中妥善处理情绪，以建立和谐的人际关系。

3.自我认知：培养学生了解自己的情绪反应和需求，学会根据情境和目标调控情绪，以实现个人成长和发展。

4.问题解决：培养学生面对困难和挫折时保持积极情绪，学会运用有效的方法应对和解决问题，以培养坚持不懈和乐观的态度。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪的识别与管理：理解不同情绪的特点和表达方式，学会正确识别和管理自己的情绪。

2.情绪调节策略：掌握有效的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以促进情绪的平衡和稳定。

难点：

1.情绪的自我认知：培养学生深入了解自己的情绪反应和需求，提高自我观察和自我调控的能力。

2.情绪对他人的影响：理解情绪的传染性和影响力，学会在人际交往中妥善处理情绪，以维护良好的人际关系。

解决办法：

1.采用案例分析、小组讨论等方式，让学生通过实际情境练习情绪的识别和管理，提高理解和应用能力。

2.引导学生进行自我反思和情绪日记记录，培养自我观察和自我调控的习惯。

3.通过角色扮演和情景模拟等互动活动，让学生亲身体验情绪的传染性，学会在人际交往中表达和调节情绪。

4.提供正面的情绪调节范例和指导，如分享成功的情绪调节故事和技巧，引导学生积极面对困难和挫折，培养乐观的态度。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理学》教材，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与情绪管理与调节相关的图片、图表、案例分析等，以直观展示情绪的特点和调节方法。

3.视频资源：收集相关的情绪调节视频资源，如情绪调节技巧演示、情绪调节成功案例等，以增加学生对情绪调节的理解和应用能力。

4.情绪调节工具：准备一些情绪调节工具，如情绪卡片、情绪面谱等，让学生通过互动游戏的方式进行情绪识别和调节练习。

5.实验器材：如果涉及实验课程，确保实验器材的完整性和安全性，如心率监测器、压力球等，以进行情绪调节效果的实验验证。

6.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台等，以提供适宜的学习和实验环境。

7.学生反馈表：准备学生反馈表，用于收集学生对情绪管理与调节的学习效果和意见，以便进行教学反思和改进。

8.教学PPT：制作教学PPT，包含情绪管理与调节的相关知识点、案例分析、情绪调节方法等，以图文并茂地展示教学内容，并提供直观的学习引导。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪管理与调节的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪管理与调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪管理与调节教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪管理与调节教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪管理与调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪管理与调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪管理基础知识，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪管理与调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪管理与调节的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪管理与调节问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪管理与调节知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪管理与调节问题。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪管理与调节内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪管理与调节内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪管理与调节的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学